Magnez jest istotnym pierwiastkiem z punktu widzenia funkcjonowania naszego organizmu. Nie tylko jest ważny dla naszego zdrowia fizycznego, ale również psychicznego. Jego niedobory mogą mieć wiele różnych objawów, a jednym z nich jest właśnie nocne pocenie się.
Nie jest to jednak jedyny objaw niedoboru magnezu. Osoby, które spożywają zbyt mało magnezu w swojej diecie uskarżają się również na:
Aby uzupełniać magnez w naszym organizmie wystarczy zwrócić uwagę na swoją dietę i jeść więcej produktów, które go zawierają. Należą do nich:
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.