13 kwietnia 2021

Picie pokrzywy – efekty, które zauważysz, gdy zaczniesz ją pić!

Regularny rytuał, jakim jest picie pokrzywy efekty gwarantuje w ekspresowym tempie. Sama pokrzywa, choć nie wszystkim kojarzy się pozytywnie, jest rewelacyjnym środkiem, który wspomaga leczenie przeróżnych infekcji oraz nawracających stanów zapalnych. Roślinę tę można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Zanim zaczniemy ją pić, warto poznać jej właściwości.

Sok z pokrzywy – właściwości

Sok z pokrzywy to bogactwo cennych witamin oraz wspaniale działających mikroelementów. Roślina ta jest źródłem magnezu, żelaza, krzemu oraz wapnia. Ponadto zawiera w sobie flawonoidy oraz liczne witaminy, w tym A, B2, K, E oraz C. W pokrzywie znajdziemy również sterole roślinne, które wpływają pozytywnie na obniżenie poziomu cholesterolu oraz garbniki cechujące się właściwościami ściągającymi.

Pokrzywa doskonale łagodzi stany zapalne, które dotykają układ moczowo-płciowy. Dedykowana jest mężczyznom, którzy cierpią na łagodny przerost prostaty. Charakteryzuje się także działaniem moczopędnym, dzięki czemu picie soku z pokrzywy pozwala usunąć z organizmu nagromadzone toksyny.

Sok z pokrzywy dedykowany jest często podczas leczenia anemii. Dostarcza organizmowi spore dawki żelaza i innych minerałów. Profilaktycznie polecany jest podczas leczenia choroby wrzodowej dwunastnicy. Rewelacyjnie pomaga w wcale z osteoporozą i reumatyzmem – łagodzi dolegliwości i przynosi nieco ukojenia.

Sok z pokrzywy może pochwalić się również działaniem wspomagającym odchudzanie. Z tego powodu tak często sięgają po niego kobiety. Oczywiście sok z pokrzywy to nie wszystko, towarzyszyć mu muszą dobrze zbilansowana dieta oraz regularne ćwiczenia.

Herbata z pokrzywy – na co?

Herbata z pokrzywy – na co ją stosować? To pytanie bardzo często krąży wśród osób, które chcą wspomagać swój organizm wyłącznie naturalnymi preparatami, a pokrzywa do nich należy. Na co pomaga picie herbatki pokrzywowej?

Herbata z pokrzywy wspomaga:

  • Leczenie zakażenia układu moczowego,
  • Oczyszczanie organizmu z toksyn,
  • Pracę nerek – częste oddawanie moczu sprawia, że na nerkach nie osiadają się kamienie,
  • Leczenie chorób reumatycznych.

Napar z pokrzywy pomaga również kobietom w ciąży. Codzienne picie pokrzywy wpływa na:

  • Prawidłowego funkcjonowanie organizmu ciężarnej z uwagi na zawartość wapnia, magnezu, żelaza i innych witamin,
  • Produkcję pokarmu,
  • Samopoczucie ciężarnej poprzez pozbycie się nadmiaru wody w organizmie,
  • Łatwiejszy powrót do wagi sprzed ciąży.

Picie pokrzywy a odchudzanie

Picie pokrzywy – efekty tego rytuału można zauważyć również po sylwetce. Nie od dzisiaj, bowiem, wiadomo, że pokrzywa należy do roślin wspomagających odchudzanie. Wpływa korzystnie na układ pokarmowy, działa moczopędnie, a przy okazji dostarcza niezbędnych witamin i mikroskładników.  Lepszy wygląd sylwetki to kolejny skutek uboczny tej rośliny.

Powody, dla których warto wspomóc się sokiem z pokrzywy bądź naparem podczas odchudzania:

  • Pokrzywa działa detoksykacyjnie, oczyszcza krew, ciało i skutecznie wypłukuje toksyny z organizmu,
  • Pokrzywa wspomaga układ odpornościowy oraz pokarmowy, co przekłada się na ostrość umysłu, lepsze samopoczucie, większą energię oraz lepszą odporność na choroby,
  • Pokrzywa działa przeciw osłabieniu i anemii, skutecznie obniża poziom cukru i doskonale wpływa na rozwój czerwonych krwinek,
  • Pokrzywa pobudza termo genezę, czyli umiejętność organizmu do wytworzenia ciepła –  trakcie tej czynności nasze ciało spala więcej kalorii,
  • Pokrzywa wyrównuje nadmiar sodu w organizmie,
  • Napar z pokrzywy wspomaga redukcję stresu,
  • Pokrzywa wydala wiele szkodliwych substancji z organizmu, a ponadto nie pozwala an zatrzymywanie płynów, które negatywnie wpływają na samopoczucie,
  • Pokrzywa to rewelacyjne źródło witamin, mikroelementów i makroelementów.

Pokrzywa a odchudzanie – czy zioła mogą szkodzić?

Picie pokrzywy to doskonały sposób na wzmocnienie swojego organizmu, usprawnienie wielu funkcji oraz pomoc w odchudzaniu. Jednak pokrzywa, pita w postaci naparu czy soku, to jednak wciąż produkt leczniczy, który wymaga odpowiedniego podejścia.

Nie wszystko, co jest zdrowe może nam wyjść na zdrowie. Zależy to głównie od naszego osobistego podejścia. Odchudzając się, rzadko zwracamy uwagę na efekty uboczne, tylko myślimy o tym, jak ciężko wydobyć piękną sylwetkę czy płaski brzuch. Chwytamy się każdego sposobu, a co za tym idzie – często przesadzamy z ilością bądź częstotliwością stosowania jakiegoś środku.

Nawet nadmierne picie pokrzywy może nam zaszkodzić. Nadmiar naparu bądź soku w bardzo szybkim tempie doprowadzić może do poważnych problemów. Zioła w nadmiernych ilościach również mogą zaszkodzić, a efektem zbyt częstego picia pokrzywy może być odwodnienie.

Pokrzywa na włosy – efekty i wcierania

Picie pokrzywy – efekty dotyczą także włosów. Jednak nie jest to jedyny sposób na zastosowanie tej często spotykanej rośliny. Pokrzywa wykorzystywana jest podczas tworzenia przeróżnych kosmetyków do włosów, w tym wcierek oraz szamponów.

Najskuteczniejsza forma oddziaływania pokrzywy na włosy to picie pokrzywy codziennie. Tylko ten sposób gwarantuje maksymalne wchłonięcie wszystkich rewelacyjnych składników, jakie oferuje pokrzywa. Witaminy B1, C, E czy K fantastycznie poprawiają kondycję włosów, jednak należy wziąć sobie do serca regularne stosowanie herbatki. Czasem picie naparu może wywoływać wzdęcia, podrażniać żołądek czy uczulać, dlatego można sięgać preparaty dedykowane włosom, w których składzie znajdziemy pokrzywę.

Tworzone z pokrzywy wcierki na porost włosów to doskonały przykład tego rodzaju kosmetyków. Działanie zawdzięczamy pierwiastkom śladowym, czyli żelazu, miedzi oraz manganowi. Efektywność pokrzywy to zasługa zawartych w niej witamin. Po kilku regularnych zastosowaniach wcierki można zauważyć pierwsze efekty w postaci licznych baby hair, zwiastujących pojawienie się wielu nowych, mocnych i zdrowych włosów.

Korzeń pokrzywy to składnik bardzo często spotykany w preparatach, które mają zapobiegać łysieniu. Aplikowanie go zgodnie z zaleceniami może wpływać pozytywnie na porost włosów. Warto jednak zachować ostrożność, gdyż niekiedy można spotkać się z reakcjami alergicznymi.

Pokrzywa znana jest z działania zmniejszającego łupież. Krzemionka zawarta w roślinie fantastycznie wpływa na porost włosów, a ponadto pokrzywa działa przeciwzapalnie. Stosowanie pokrzywy na włosy wzmacnia mniej odporne na złamania kosmyki oraz sprawia, że słabe końcówki przestają się rozdwajać.

Najpopularniejszym zewnętrznym sposobem na zaaplikowanie pokrzywy na włosy jest forma płukanki. Fantastycznie radzi sobie z przetłuszczającymi się puklami, które są problemem ogromnej liczby kobiet. Przetłuszczone włosy cechują się niezwykle nieestetycznym wyglądem, są ciężkie i trudno ułożyć z nich jakąkolwiek fryzurę. Płukanka z pokrzywy niweluje problemy powodowane łupieżem, a ponadto doskonale wzmacnia, nabłyszcza i stymuluje wzrost nowych włosów. Regularne używanie płukanki znacznie zmniejsza ilość włosów, jakie wypadają w ciągu dnia. Dodatkowym atutem korzystania z płukanki jest utworzenie na skalpie naturalnej bariery ochronne, która zabezpiecza przed grzybiczymi chorobami.

Herbata z pokrzywy – jak często pić?

Herbata z pokrzywy to jedna z możliwości przyjmowania tej leczniczej substancji. Ilość oraz częstotliwość zależą głównie od efektów, jakie chcemy uzyskać.

Pokrzywa picie w postaci herbaty można stosować doraźnie bądź profilaktycznie. Fantastycznie sprawdza się podczas terapii, której zadaniem jest oczyszczenie z toksyn. W takim wypadku należy stosować pokrzywę 2-3 razy dziennie przez maksymalnie kilkanaście dni. Profilaktycznie zalecana jest dawka nie większa, niż jedna filiżanka każdego dnia.

Herbata z pokrzywy to napój bardzo szybki w przygotowaniu. Wystarczy zalać wrzącą wodą gotową saszetkę z suszem dostępną w aptece bądź samodzielnie zerwane liście. Susz należy parzyć ok. 10 minut, najlepiej pod przykryciem. Jeśli chodzi o świeże liście, wystarczy kilka minut parzenia. Herbatę z pokrzywy można doprawić imbirem, miętą, goździkami, kardamonem czy rumiankiem.

Zaparzona herbata ze świeżych liści pokrzywy to doskonały sposób na letnie ochłodzenie. Wystarczy po zaparzeniu pozostawić na jakiś czas, by ostygła, a następnie dodać orzeźwiającego soku z cytryny i ewentualnie dosłodzić lekko miodem. Tak przyrządzona herbata stosowana jest często jako zamiennik tradycyjnej lemoniady, a przy tym jest znacznie zdrowsza.

Jak pić sok z pokrzywy?

Osoby, które nie lubią naparu z pokrzywy, decydują się na alternatywę i pytają, jak pić sok z pokrzywy. Wszystko zależy od tego, jak zaleca producent konkretnego soku.

Najczęściej spotykane soki, które są łatwo dostępne w aptece, mają rozpisane dawkowanie. Można wypijać sok z pokrzywy w jednej lub dwóch dawkach dziennie. Sok z pokrzywy należy spożywać 2 razy dziennie po 25 ml pół godziny do godziny przed posiłkiem bądź raz dziennie 50 ml przed spożyciem śniadania.

Picie pokrzywy – skutki uboczne nadmiernego stosowania

Nie ulega wątpliwości, że picie pokrzywy efekty należą głównie do tych pozytywnych. Nie oznacza to, że roślina ta nie może wywoływać negatywnych skutków.

Po herbaty pokrzywowe z pewnością nie mogą sięgać alergicy. Uczulenie całkowicie wyklucza stosowanie tej rośliny. Osoby, które cierpią na tego rodzaju alergię muszą szukać pomocy w innych naturalnych metodach.

Picie pokrzywy może wywoływać również liczne skutki uboczne. Należą do nich:

  • Odwodnienie – napary z pokrzywy stosowane w połączeniu z innymi lekami moczopędnymi mogą prowadzić do pozbycia się znacznej ilości wody z organizmu,
  • Związki w pokrzywie mogą negatywnie wpływać na leki rozrzedzające krew, dlatego picie naparów może skutkować trudnościami w krzepnięciu,
  • Stosowanie soków pokrzywowych w przypadku osób starszych może doprowadzić do nadmiernego podniesienia ciśnienia krwi,
  • Z pozytywnych właściwości pokrzywy musza zrezygnować kobiety, które cierpią na różne dolegliwości ze strony dróg rodnych.

Samodzielne zbieranie pokrzywy wiąże się również z niemiłymi poparzeniami. Na liściach pokrzywy znajdują się specjalne włoski, dlatego podczas zbierania warto wyposażyć się w ochronne rękawice.

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.