Zbliża się czerwiec, a to często ostatni dzwonek dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów przed wakacjami. Jeśli szukasz sposobu, dzięki któremu lepiej poczujesz się w kostiumie kąpielowym podczas letnich wojaży to wypróbuj ten domowy koktajl odchudzający. Głównym składnikiem naszego koktajlu będzie pietruszka.
Właściwości pietruszki
Pietruszka ma wiele właściwości zdrowotnych, z których warto korzystać. Jest silnym przeciwutleniaczem, zawiera wiele witaminy C. To sprawia, że hamuje procesy starzenia się i może nawet uchronić nas przed chorobą nowotworową w przyszłości.
Pietruszka działa moczopędnie, a to sprawia, że pomaga oczyszczać nasz organizm z toksyn. Jeśli interesujecie się tematem odchudzania to z pewnością wiecie, że toksyny zgromadzone w naszym organizmie spowalniają metabolizm. Oprócz tego usuwa w ten sposób nadmiar wody z organizmu. Ona również wpływ ana to ile ważymy, ale trzeba pamiętać, że woda wraca dużo szybciej niż tkanka tłuszczowa. Dlatego gdy już się jej pozbędziecie warto pamiętać o tym by pić wtedy odpowiednio dużo wody i unikać alkoholu i nadmiaru soli. Wtedy zmniejszamy ryzyko ponownego zatrzymania wody w organizmie.
Pietruszka wpływa również pozytywnie na trawienie. Jest to ważne nie tylko dla osób, które mają z tym problemy, ale też wspomaga proces odchudzania. Ma również inne dobre dla zdrowia właściwości. Poprawia wzrok, wpływa pozytywnie na cerę, łagodzi wzdęcia, odkaża, wzmacnia odporność.
Pietruszka jest bogata w witaminy i minerały. Zawiera przede wszystkim potas, magnez, wapń oraz żelazo, które pomaga w walce z anemią. Zawiera też witaminę C, E, kwas foliowy.
Dzisiaj chodzi nam jednak o właściwości odchudzające. Przejdźmy więc do wykonania tego przepisu. Pamiętaj by stosować go regularnie, a jednocześnie pić sporo wody. Pietruszka działa moczopędnie więc mogłaby doprowadzić do odwodnienia organizmu. Napój pijemy codziennie rano przed śniadanie przez 5 dni. Jeśli chciałabyś powtórzyć kurację to odczekaj minimum 10 dni.
Odchudzający koktajl z pietruszki
Składniki
- 1 pęczek pietruszki
- 1 cytryna
- 1 ogórek
- 250 ml wody
Przygotowanie
- Pietruszkę umyj pod bieżącą wodą i wrzuć do blendera
- Ogórek umyj i pokrój na plasterki, a następnie dodaj do blendera
- Wyciśnij sok z jednej cytryny, dodaj do całości i zalej wodą
- Zblenduj przez ok. 3-4 minuty aby powstał jednolity koktajl
- Wypij od razu
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.
