4 składnikowa pasta, która przyśpieszy metabolizm i ułatwi odchudzanie!

Jeśli chcesz schudnąć powinnaś zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Pierwszą z nich jest oczywiście ograniczenie produktów, które zapewniają nam jedynie puste kalorie. Doskonale na pewno wiesz o tym, że musisz po prostu jeść zdrowie. Zrezygnować z słodzonych napojów, słodyczy, tłustych przekąsek czy tłustych potraw. Jednak nie tylko to jest głównym czynnikiem, który pomoże nam schudnąć. Oprócz ograniczenia kaloryczności zjadanych posiłków, ważna jest również ich regularność. Dzięki temu nasz organizm nie musi magazynować zapasów w postaci tkanki tłuszczowej bo wie, że regularnie dostarczamy mu energii. Dlatego warto jeść 5 posiłków dziennie w trzygodzinnych odstępach czasu – zawsze o tej samej porze.

Podczas odchudzania ważne jest również picie wody, a także aktywność fizyczna. Na początku na pewno szybko zauważysz efekty, ale z czasem zaczynają one hamować. Zaczynasz mieć coraz większe problemy z odchudzaniem, a nie chcesz robić kolejnych wyrzeczeń. Spada więc motywacja, a my zaczynamy przybierać na wadze. Warto wtedy sobie pomóc tworząc naturalny spalacz tłuszczu, który dodatkowo zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Dzisiaj właśnie taki przepis przygotujemy.

Składniki

  • 2 łyżki cynamonu
  • sok z 3 cytryn
  • 150g chrzanu
  • 3 łyżki miodu

Przygotowanie

  1. Chrzan obierz i zetrzyj na drobnych oczkach na tarce
  2. Do chrzanu dodaj resztę składników i dobrze wymieszaj, możesz to nawet zrobić blenderem aby uzyskać jednolitą masę
  3. Przełóż pastę do słoiczka i trzymaj w lodówce

Teraz codziennie przez dwa tygodnie spożywaj po jednej łyżeczce pasty rano i wieczorem. Dzięki temu zapewnisz optymalną pracę metabolizmu przez całą dobę. Również w nocy spalamy kalorie. Zalet spożywania tej mikstury jest dużo więcej. Oto niektóre z nich:

  1. Obniżenie poziomu złego cholesterolu
  2. Usuwanie toksyn z organizmu
  3. Poprawa krążenia krwi
  4. Wzmocnienie odporności
  5. Zabija bakterie i wirusy
  6. Poprawia trawienie
  7. Pomaga regulować poziom cukru we krwi
  8. Hamuje procesy starzenia, witamina C to antyoksydant
  9. Naturalny antybiotyk
  10. Właściwości antynowotworowe
Skomentuj

4 składnikowa pasta, która przyśpieszy metabolizm i ułatwi odchudzanie!