Zobacz dlaczego warto jeść jedną cytrynę dziennie!

Cytryna ma wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Zobaczcie kilka faktów zdrowotnych, które przemawiają za jedzeniem jednej cytryny dziennie!

Cytryna ma bardzo dobre działanie dla naszego organizmu i to na wielu różnych polach. Jest nie tylko genialnym źródłem Witaminy C, ale działa również:

1. antynowotworowo
2. antywirusowo
3. antyseptycznie
4. antygrzybiczo

Co daje jedzenie jednej cytryny dziennie?

Jedzenie jednej cytryny dziennie sprawia, że uregulujesz współczynnik kwasowo-zasadowy pH krwi. Dodatkowo zmniejszysz ilość bakterii w jamie ustnej, które są odpowiedzialne za niemiły zapach z ust. To samo dzieje się z bakteriami, które znajdują się w naszych jelitach. Dzięki zmniejszeniu ich ilości polepszamy nasze trawienie i zwiększamy ilość enzymów trawiennych. Dodatkowo powoduje to wzmocnienie naszego organizmu i układu odpornościowego oraz sprzyja oczyszczaniu go z toksyn.

Masz problemy z kamieniami nerkowymi? Spożywanie cytryny pomoże je rozpuścić, ale działa też profilaktycznie i może przyczynić się do tego, że problem w ogóle się nie pojawi. Oprócz tego cytryny mają tak jak wcześniej wspomnieliśmy działanie antynowotworowe. Potrafią zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka w przypadku: płuc, skóry, piersi czy jelita grubego.