Zdrowe batoniki orzechowe

W świecie pełnym przetworzonych przekąsek, ciężko znaleźć coś, co jest zarówno smaczne, jak i zdrowe. Ale nie musi tak być! Nasze zdrowe batoniki orzechowe są idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy szukają pysznej, sycącej przekąski, która nie jest pełna sztucznych składników.

Składniki

  • 110 g miodu
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii (- opcjonalnie)
  • 40 g mielonych migdałów
  • 1 szczypta soli
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 200 g orzechów ((użyłam mieszanki – włoskie, laskowe, nerkowca, brazylijskie))
  • 30 g rodzynek
  • 30 g suszonej żurawiny
  • 50 g ziaren słonecznika
Podziel się:

Podobne artykuły

  • Jak słuchać, aby nie stracić słuchu?

    W sklepach wybierać możemy spośród słuchawek dousznych, nausznych otwartych i nausznych zamkniętych. Różnią się one nie tylko ceną, ale również tym w jaki sposób słuchamy…

  • Pieczone żeberka

    Słodko-ostre żeberka z piekarnika. Składniki ok. 1 kg żeberek wieprzowych 2 saszetki (120 g) sosu Kung Pao Chicken Lee Kum Kee 100 ml soku pomarańczowego 3-4…

  • Dlaczego kobiety zarabiają mniej?

    Ostatnio jadąc samochodem słuchałam radia i akurat poruszono temat równości płacowej i mniejszych zarobków kobiet na tych samych stanowiskach. Zaczęłam się nad tym zastanawiać i…

  • Jak ugotować kaszę jaglaną, aby była dobra?

    Kasza jaglana jest niezwykle zdrowa. Długo można by wymieniać jej właściwości, dlatego przytoczymy jedynie kilka z nich. Warto wspomnieć o tym, że nie zawiera glutenu….