Zawsze Ci mówiono aby umyć zęby po posiłku? Wręcz nie wolno tego robić!

Bez kategorii Lifestyle Data publikacji: 02 lutego 2017 / Aktualizacja: 2022-03-28

Pewnie Was to zdziwi i pierwszą reakcję na ten tytuł będzie „co za bzdura”. Nic dziwnego, przez lata powtarzano nam aby po posiłku koniecznie umyć zęby. Dzięki temu dbamy o ich zdrowie. Jest jednak zupełnie inaczej co potwierdzają badania naukowców.

Dlaczego nie myć zębów od razu po posiłku

Najpierw musimy sobie uzmysłowić co tak naprawdę niszczy nasze zęby w największym stopniu. Są to wszelkiego rodzaju kwasy, które spożywamy wraz z posiłkiem. Gdy szczotkujemy zęby zaraz po posiłku okazuje się, że wcieramy te kwasy jeszcze głębiej i sprawiamy, że ich działanie osłabiające szkliwo jest dużo mocniejsze.

Dlatego szczotkowanie zębów zaraz po posiłku przybliża nas do próchnicy zamiast nas oddalać. Powinniśmy więc zaczekać przynajmniej pół godziny przed przystąpieniem do tej czynności. W tym czasie w jamie ustnej zachodzą procesy mające na celu zrównoważenie poziomu pH. Dlatego jeśli po posiłku czujesz dyskomfort przepłucz jamę ustną wodą mineralną. Odczekaj 30 minut i dopiero umyj zęby pastą i szczoteczką.

Podobne artykuły