Przepis na śniadaniowy koktajl, który przyśpieszy efekty odchudzania

Chcesz chudnąć szybciej? Jesteś na diecie, ale efekty Cię nie satysfakcjonują? Potrzebujesz czegoś co przyśpieszy metabolizm i pomoże Ci szybciej chudnąć. Świetnie w tej roli sprawdzi się ten koktajl, którym zastąpisz śniadanie. Początkowo możesz się czuć głodna, w końcu w mniejszym stopni zapełnia żołądek niż porządne śniadanie. Ma jednak dużo cennych właściwości odżywczych i z powodzeniem może zastąpić zwykłe śniadanie. Pij go codziennie zamiast śniadania, a zobaczysz jak kilogramy znikają.

Składniki

• szklanka kefiru
• 0.5 szklanki wody
• 1 łyżeczka siemienia lnianego
• 2 łyżeczki płatków owsianych
• 1 łyżeczka naturalnego kakao
• 4 suszone śliwki

Wszystkie produkty należy rozdrobnić w blenderze. Koktajl warto na parę minut umieścić w lodówce, na zimno jest smaczniejszy. Można też użyć kefiru i wody z lodówki, wtedy od razu można go spożyć.