30 sierpnia 2019

Przepis na śniadaniowy koktajl, który przyśpieszy efekty odchudzania

Chcesz chudnąć szybciej? Jesteś na diecie, ale efekty Cię nie satysfakcjonują? Potrzebujesz czegoś co przyśpieszy metabolizm i pomoże Ci szybciej chudnąć. Świetnie w tej roli sprawdzi się ten koktajl, którym zastąpisz śniadanie. Początkowo możesz się czuć głodna, w końcu w mniejszym stopni zapełnia żołądek niż porządne śniadanie. Ma jednak dużo cennych właściwości odżywczych i z powodzeniem może zastąpić zwykłe śniadanie. Pij go codziennie zamiast śniadania, a zobaczysz jak kilogramy znikają.

Składniki

  • szklanka kefiru
  • 0.5 szklanki wody
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 2 łyżeczki płatków owsianych
  • 1 łyżeczka naturalnego kakao
  • 4 suszone śliwki

Wszystkie produkty należy rozdrobnić w blenderze. Koktajl warto na parę minut umieścić w lodówce, na zimno jest smaczniejszy. Można też użyć kefiru i wody z lodówki, wtedy od razu można go spożyć.

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.