Polifenole – znajdziesz je w czekoladzie i winie. Czy naprawdę wydłużają życie?

Zdrowie Data publikacji: 01 września 2017

Polifenole to przeciwulteniacze. Mają one bardzo dobre działanie dla naszego organizmu, a znajdziecie je m.in. w czekoladzie i winie. Dzięki temu nasze ulubione przekąski możemy wykorzystać do tego by wydłużyć nasze życie. Czy naprawdę tak się stanie?

Dobroczynne działanie polifenoli

Polifenole hamują powstawanie wolnych rodników, które możemy winić za wiele chorób w tym również nowotworowych. Przeciwdziałanie ich powstawaniu jest więc profilaktyką, która w przyszłości może zaprocentować dłuższym życiem w zdrowiu.

Polifenole mają również działanie przeciwmiażdżycowe. Miażdżyca to zwężenie naczyń krwionośnych, które może prowadzić np. do zawału. Polifenole pomagają redukować poziom złego cholesterolu LDL i jednocześnie podwyższać poziom tego dobrego czyli HDL.

Przeciwdziałają również cukrzycy. Wpływają na tworzenie się insuliny oraz obniżają poziom glukozy w wątrobie poprzez redukcję poziomu cukru we krwi. Łagodzą też stany zapalne i nie tylko w naczyniach krwionośnych, ale również w całym organizmie.

Czy czekolada i wino mogą przedłużyć nam młodość?

Tak, pokazują to fakty naukowe. Bardzo dużo wiemy na temat polifenoli, które są silnymi przeciwutleniaczami, które znajdziemy w naszej diecie. Istnieje ich aż ponad 8 tyś typów i znajdziemy je w szerokiej gamie produktów spożywczych.

Dzięki dbaniu o wiele aspektów naszego zdrowia co potwierdzają badania medyczne, przyczyniają się do polepszenia naszego komfortu życia oraz jego wydłużenia. Likwidując wiele zagrożeń jak problemy z cholesterolem, demencję starczą czy hamując wolne rodniki mogą sprawić, że nasze życie realnie stanie się dłuższe.

Skutecznie również przeciwdziałają:

  • demencji starczej
  • chorobie Alzheimera
  • chorobie Parkinsona
  • zaćmie
  • zwyrodnieniu plamki żółtej

Produkty z dużą zawartością polifenoli

  • czerwone wino
  • naturalna czekolada
  • jagody
  • czarne oliwki
  • orzechy
  • kawa
  • truskawki
  • zielona herbata

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły