Naleśniki razowe na dietę

Dzisiaj przedstawimy Wam przepis na naleśniki z mąki razowej, które świetnie sprawdzą się w przypadku osób odchudzających się. Oczywiście jest to odchudzony przepis, ale nie oznacza to, że możemy teraz zacząć się nimi objadać. Jest to nie mniej jednak świetna okazja do tego by zjeść coś co do tej pory lubiliśmy, a z czego musieliśmy zrezygnować.

Składniki

• 200 g mąki razowej
• 400 ml mleka chudego 0,5-1,5%
• 1 jajko
• oliwa z oliwek
• sól

Przygotowanie

Przygotowanie ciasta jest bardzo proste i robimy to dokładnie tak jak w przypadku zwykłych naleśników. Wlewamy mleko do miski, dodajemy mąkę, jajko, trochę oliwy i szczyptę soli. Miksujemy i smażymy z dwóch stron na patelni posmarowanej cienko oliwą.