Miód w służbie zdrowia – jeden przepis, który musisz zacząć codziennie stosować!

Miód jest świetnym naturalnym sposobem na poprawę naszego zdrowia. Pamiętaj tylko by kupić dobrej jakości, czysty miód. Tanie miody, które znajdziesz w sklepach to w większości mieszanki, które często też nie są czystym miodem. Miód zawiera naturalne antybiotyki, ma właściwości antywirusowe i przeciwzapalne. To sprawia, że świetnie sprawdza się w okresie jesienno-zimowym jako sposób na choroby, ale również w profilaktyce.

Miód wzmacniający odporność

Przygotujemy dzisiaj mieszankę, która zwiększy Waszą odporność, ale przyjmowana regularnie pomoże Wam również szybciej uporać się z chorobą. Wystarczy, że wymieszasz ze sobą kilka czynników. Miód lekko podgrzej w kąpieli wodnej aby się rozrzedził, ale nie za mocno. Do tego dodamy sok z cytryny i skórę cytrynową. Mieszanka nie powinna mieć więcej niż 40 stopni Celsjusza aby nie stracić jej właściwości. Po ostygnięciu przechowujemy ją w lodówce.

Składniki

• 1/2 szklanki miodu
• sok z jednej cytryny
• 1 łyżeczka tartej skórki cytryny

Stosowanie jest bardzo proste. Rano jedną łyżkę rozpuść w pół szklanki letniej wody i wypij na raz. Gdy chorujesz możesz zwiększyć intensywność stosowania nawet do trzech razy dziennie!