Krok po kroku – czyli jak rozwija się odporność człowieka?

Układ odpornościowy to system obronny, którego działanie polega przede wszystkim na ochronie organizmu przed infekcjami. Gdy dziecko przebywa w brzuchu mamy, jest w pełni bezpieczne. Po narodzinach odporność noworodka jest jeszcze niedojrzała. Rodzice mają duży wpływ na budowanie tej tarczy ochronnej dziecka. Dowiedz się, jak wygląda kształtowanie się układu immunologicznego i jak najlepiej wspierać ten proces.

Jak rozwija się odporność?

Z chwilą narodzin noworodek wkracza w świat pełen chorobotwórczych drobnoustrojów. Jego układ odpornościowy jeszcze się kształtuje i dopiero uczy się swoich zadań, dlatego z trudem radzi sobie z zagrożeniami. Pełną dojrzałość osiągnie dopiero ok. 12. roku życia! Niemowlę początkowo wyposażone jest we własne przeciwciała oraz w te otrzymane od mamy przez łożysko, inaczej nazywane immunoglobulinami. Przeciwciała od mamy w pierwszych tygodniach życia jednak zanikają, a zdolność młodego organizmu do produkowania własnych będzie możliwa dopiero za 12-18 miesięcy.

Pokarm dający odporność

Mleko mamy, ze względu na swój unikalny skład, pełni szczególną rolę we wspieraniu dojrzewania układu odpornościowego dziecka. Odporność, która kształtuje się na całe życie, bierze swój początek w przewodzie pokarmowym, z którym związanych jest aż 70-80% komórek odpornościowych[1]. To dlatego odpowiedni sposób żywienia jest tak istotny dla harmonijnego rozwoju układu odpornościowego! Pokarm matki idealnie wzmacnia odporność dziecka, ponieważ razem z mlekiem do młodego organizmu dostarczane są między innymi witaminy A i C, mające wpływ na harmonijne funkcjonowanie układu immunologicznego.

Sposoby na wzmocnienie tarczy ochronnej

Poza odpowiednią dietą istnieją jeszcze inne drogi na wzmocnienie układu immunologicznego dziecka. Między innymi należy pamiętać o sczepieniach ochronnych malucha i pilnować ich terminów. Dodatkowo niezależnie od pogody warto wychodzić z dzieckiem na dwór – to dobry sposób na wzmocnienie układu odpornościowego, ale również idealna okazja do poznawania i doświadczania świata przez malucha. Świetnym pomysłem są również wycieczki – zmiana klimatu korzystnie oddziałuje na organizm, który może poznać i ćwiczyć adaptację do różnych warunków klimatycznych.

„Własne doświadczenia i eksploracja świata to najlepszy sposób na poznawanie otoczenia i rozwój. Maluch używa swoich zmysłów – dotyka, obserwuje i wącha. Pozwala mu to na zrozumienie otaczającego go świata oraz tego, w jaki sposób rzeczy różnią się od siebie. Zaczyna różnicować struktury, faktury. Poznając nowe rzeczy i nowe sposoby radzenia sobie z przedmiotami, zaczyna się uczyć, jak rozwiązywać problemy. Potrząsając pudełkiem dowiaduje się, że coś w nim jest, a odwracając je odkrywa, że te przedmioty można wysypać na podłogę. Ponadto ciągle rozwija się fizycznie. Wspinając się i skacząc, rozwija mięśnie, a manipulując różnymi przedmiotami, rozwija koordynację wzrokowo-ruchową. W trakcie eksploracji rozwija się również społecznie i emocjonalnie. Jeśli wie, że może badać swoje otoczenie, a kiedy potrzebuje pomocy, wrócić do rodzica – rozwija swoje poczucie bezpieczeństwa. Ważne dla wspierania rozwoju dziecka jest również dbanie o to, by czuło się dobrze, było zdrowe i mogło bez przeszkód się uczyć. Prawidłowa ilość snu, zróżnicowana dieta oraz czas spędzany na świeżym powietrzu pomagają w osiągnięciu tego celu” – tłumaczy dr Agnieszka Siedler, psycholog, ekspert współpracujący z BebiProgram.pl.

Z myślą o dzieciach, które z różnych przyczyn nie mogą być karmione piersią, naukowcy opracowali formułę nowej generacji Bebilon 2 z Pronutra – ADVANCE. Łączy ona unikalny proces z wyjątkową kompozycją składników, w tym witaminami A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego[2], kompozycją oligosacharydów GOS/FOS, inspirowaną oligosacharydami występującymi w pokarmie matki, wielonienasyconym kwasem tłuszczowym DHA, ważnym dla wzroku, oraz kwasem ALA, istotnym dla rozwoju mózgu i tkanek nerwowych.

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

[1] Furness JB, et al. Clerc N. Am J Physiol, 1999;277(5Pt 1):G922-8.

[2] Bebilon 2 z Pronutra – ADVANCE zgodnie z przepisami prawa zawiera witaminy A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.