Kiwi, cytryna i miód to świetne połączenie, które może ustrzec cię przed infekcją oraz zmniejszyć jej objawy, gdy przeziębienie już Cię dosięgnie. Wypróbuj ten sposób i nie choruj! Powiedz nie infekcjom wirusowym :)
Kiwi to bogactwo wielu witamin oraz składników mineralnych, które wzmacniają naszą odporność. Zastanawiacie się co takiego znajdziemy w kiwi? Oto lista:
- Witamina C
- Tiamina
- Ryboflawina
- Niacyna
- Witamina B6
- Kwas foliowy
- Witamina A
- Witamina E
- Witamina K
- Wapń
- Żelazo
- Magnez
- Fosfor
- Potas
- Sód
- Cynk
To wszystko sprawia, że kiwi świetnie hamuje mnożenie się wirusów i bakterii. Do tego dołączymy znane już nam z wielu domowych receptur na przeziębienie miód oraz cytrynę. Wszystko to stworzy bombowy miks zabójczy dla wirusów i wzmacniający odporność. Możemy też dodać kilka rozgrzewających przypraw, które również działają dobrze podczas choroby.
Składniki
- 3 kiwi
- 1 cytryna
- miód
- imbir, cynamon (opcjonalnie)
Przygotowanie
Kiwi obieramy i kroimy w kostkę. Dodajemy sok z jednej cytryny. Jeśli skórka Wam nie przeszkadza w smaku również warto ją posiekać i dodać. Całość blendujemy i dodajemy miód oraz przyprawy. Wszystko zamykamy w słoiku i trzymamy w lodówce.
Stosowanie
Gdy nie jesteśmy chorzy profilaktycznie jemy 3 łyżki dziennie tego środka. Jest on całkiem smaczny więc nie powinno to być problemem :) W ciągu infekcji zwiększamy ilość dwukrotnie.
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.
