Ile kalorii spalisz podczas obowiązków domowych?

Jak mówią badania 41% kobiet spędza na obowiązkach domowych od 3 do 4 godzin. 32% ponad 4 godziny, a 20% od 1 do 2 godzin. Tylko 6% kobiet wypełnia swoje obowiązki domowe w mniej niż 1 godzinę dziennie. To mnóstwo czasu, skąd więc brać go na dbanie o siebie, siłownię, basen czy spacery?

Ile kalorii spalamy podczas domowych porządków?

A może wcale tego nie musisz robić? Przecież już samo wykonywanie obowiązków domowych to wysiłek fizyczny. Zobaczmy zatem ile kalorii możesz spalić wykonując swoje codzienne prace w domu :)