Gotowanie na parze to modny sposób przygotowywania dietetycznych posiłków. Jest również bardzo wygodny, zwłaszcza w przypadku warzyw. Wymaga od nas mniej pracy i czasu. Warzywa na parze gotują się zdecydowanie szybciej. Dzisiaj przedstawimy Wam kilka przykładów ile czasu gotować popularne warzywa na parze.
Jak długo gotować warzywa na parze
- Kalafior (różyczki) – 12 minut
- Ziemniaki (talarki) – 20 minut
- Papryka (pokrojona w paski) – 10 minut
- Brokuły (różyczki) – 15 minut
- Marchew (plasterki) – 15 minut
- Fasola szparagowa – 10 minut
- Kukurydza (kolba) – 20 minut
- Cebula – 15 minut
Do takich warzyw od razu możemy dodać np. rybę lub pierś z kurczaka i mamy gotowy obiad. Tym bardziej, że pierś kurczaka gotuje się 15 minut czyli tyle co większość warzyw. Tyle samo czasu zajmie nam ugotowanie filetu z łososia i obiad gotowy :)
