Dzięki temu koktajlowi schudniesz do 3.5 kg w tydzień!

Zbliża się czerwiec, a to często ostatni dzwonek dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów przed wakacjami. Jeśli szukasz sposobu, dzięki któremu lepiej poczujesz się w kostiumie kąpielowym podczas letnich wojaży to wypróbuj ten domowy koktajl odchudzający. Głównym składnikiem naszego koktajlu będzie pietruszka.

Właściwości pietruszki

Pietruszka ma wiele właściwości zdrowotnych, z których warto korzystać. Jest silnym przeciwutleniaczem, zawiera wiele witaminy C. To sprawia, że hamuje procesy starzenia się i może nawet uchronić nas przed chorobą nowotworową w przyszłości.

Pietruszka działa moczopędnie, a to sprawia, że pomaga oczyszczać nasz organizm z toksyn. Jeśli interesujecie się tematem odchudzania to z pewnością wiecie, że toksyny zgromadzone w naszym organizmie spowalniają metabolizm. Oprócz tego usuwa w ten sposób nadmiar wody z organizmu. Ona również wpływ ana to ile ważymy, ale trzeba pamiętać, że woda wraca dużo szybciej niż tkanka tłuszczowa. Dlatego gdy już się jej pozbędziecie warto pamiętać o tym by pić wtedy odpowiednio dużo wody i unikać alkoholu i nadmiaru soli. Wtedy zmniejszamy ryzyko ponownego zatrzymania wody w organizmie.

Pietruszka wpływa również pozytywnie na trawienie. Jest to ważne nie tylko dla osób, które mają z tym problemy, ale też wspomaga proces odchudzania. Ma również inne dobre dla zdrowia właściwości. Poprawia wzrok, wpływa pozytywnie na cerę, łagodzi wzdęcia, odkaża, wzmacnia odporność.

Pietruszka jest bogata w witaminy i minerały. Zawiera przede wszystkim potas, magnez, wapń oraz żelazo, które pomaga w walce z anemią. Zawiera też witaminę C, E, kwas foliowy.

Dzisiaj chodzi nam jednak o właściwości odchudzające. Przejdźmy więc do wykonania tego przepisu. Pamiętaj by stosować go regularnie, a jednocześnie pić sporo wody. Pietruszka działa moczopędnie więc mogłaby doprowadzić do odwodnienia organizmu. Napój pijemy codziennie rano przed śniadanie przez 5 dni. Jeśli chciałabyś powtórzyć kurację to odczekaj minimum 10 dni.

Odchudzający koktajl z pietruszki

Składniki

  • 1 pęczek pietruszki
  • 1 cytryna
  • 1 ogórek
  • 250 ml wody

Przygotowanie

  1. Pietruszkę umyj pod bieżącą wodą i wrzuć do blendera
  2. Ogórek umyj i pokrój na plasterki, a następnie dodaj do blendera
  3. Wyciśnij sok z jednej cytryny, dodaj do całości i zalej wodą
  4. Zblenduj przez ok. 3-4 minuty aby powstał jednolity koktajl
  5. Wypij od razu