10 korzyści wynikających z jedzenia kurczaka

Sałatka z kurczaka, zupa z kurczaka, kotlety z kurczaka, roladki z kurczaka, … kurczak w niemal każdej postaci jest świetny dla twojego zdrowia! Kilka korzyści w jednym ! Z jednej strony świetnie smakuje, jest genialnym i podatnym składnikiem, a na do tego jest bardzo zdrowy!

Okazuje się bowiem, że korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia drobiu są ogromne! Części pochodzące np. z chudej piersi charakteryzują się niską zawartość tłuszczu i małą liczbą kalorii, przy jednocześnie wysokiej zawartości białka. W efekcie pomaga nam utrzymać idealną wagę i zrzucić zbędne kilogramy.
Poniżej przedstawiam 10 głównych korzyści z jedzenia kurczaka:

1. Pomoc w odchudzaniu

Pierś z kurczaka (bez skóry) charakteryzuje się niską zawartość tłuszczów nasyconych. Dzięki temu jest idealnym składnikiem większości diet zbilansowanych, pomagających w zrzucaniu zbędnych kilogramów…