Mówi się, że zdrowie jest jedyną rzeczą, której nie możemy kupić za pieniądze. Jest w tym sporo prawdy i dlatego warto o nie dbać. Właśnie temu służy ta kategoria i artykuły w niej zgromadzone. Podpowiadamy, co jest dobre dla naszego zdrowia, a czego lepiej unikać. Pamiętaj jednak o tym, że nic nie zastąpi wizyty lekarskiej i konsultacji ze specjalistą. Zgromadzone tutaj informacje mają wyłącznie charakter edukacyjny i nie można traktować ich jako porady lekarskiej, a tym bardziej nie mogą jej nam zastąpić.
Aspartam to organiczny związek chemiczny oznaczony na produktach spożywczych znakiem E951. Dlaczego powinniśmy go unikać, jaki ma wpływ na nasze zdrowie, oraz które z popularnych produktów…
Jeśli chcesz skutecznie zacząć się odchudzać to jest jeden bardzo ważny krok, który pozwoli Ci bardzo szybko uzyskać efekty. Jest nim porzucenie cukru w swojej…
Jeśli przestaniesz palić papierosy to już 48 godzin po wypaleniu ostatniego papierosa zobaczysz sporą zmianę. Ma on negatywny wpływ na dwa nasze zmysły. Dwa dni…
Jeśli lubisz sałatki to bardzo dobrze. Są mało kaloryczne np. porcja sałatki greckiej ma jedynie 105 kcal. Do tego są źródłem witamin, błonnika i wielu…
Jeśli jesteś na diecie i brakuje Ci ciągle ulubionych przekąsek to tak naprawdę nie chodzi o nie, ale o dostarczenie określonych substancji, od których uzależniłaś…
Szacunkowo jedna na cztery dorosłe osoby ma braki witaminy B12. Witamina ta, często jest określana „witaminą energii”. Zwiększa się jej zapotrzebowanie w godzinach popołudniowych gdy…