Właściwości olejku z oregano – popraw swoje zdrowie

Większość z nas zna oregano jako przyprawę, którą stosuje się niemal każdego dnia w kuchni. Jednak oregano to nie tylko przyprawa, ale również olejek. Pozyskuje się go z oregano, a jest on znany od wieków w medycynie naturalnej. Olejek z oregano jest niezwykle pożądaną substancją, ponieważ ma działanie lecznicze. Samo oregano ma działanie przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz można go stosować jako lekarstwo na przeziębienie. Niektórzy naukowcy są zdania, że olejek z oregano może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Koniecznie sprawdź, jakie właściwości i działanie ma olejek z oregano.

Lebiodka pospolita, tak inaczej mówi się na oregano. Jest to roślina, która wykazuje silne działanie lecznicze i ma wiele właściwości. Oregano miało swoje zastosowanie już w starożytności. Przez Greków było ono wykorzystywane na bóle mięśni i stawów. Przykładali oni liście oregano do obolałego miejsca i ten zabieg przynosił im ulgę. Natomiast w Rzymie oregano wykorzystywane było jako okłady na ukąszenia pajęczaków i skorupiaków. Przez tysiące lat oregano było wykorzystywane jako substancja na porost włosów. Najczęściej korzystali z niej mężczyźni. Substancja tworzona była z mieszanki oregano z oliwą z oliwek. Ta sama mieszanka okazała się skuteczna na leczenie reumatyzmu oraz zwichnięć. A olejek z oregano miał swoje zastosowanie przy wzmocnieniu odporności. Od pewnego czasu częściej wykorzystujemy oregano w kuchni jako przyprawę, zapomina się o jej działań i wykorzystywaniu w medycynie. A jednak oregano ma wiele właściwości prozdrowotnych.

Olejek oregano, a choroby cywilizacyjne

Naukowcy odkryli, że oregano ma w sobie fenolony, co oznacza, że olejek z oregano może okazać się skutecznym lekiem w chorobach cywilizacyjnych takich jak:

• Choroby serca
• Nowotwory
• Cukrzyca

W olejku z oregano z znajdują się liczne przeciwutleniacze oraz antyoksydanty, co oznacza, że ma on zdolność  do hamowania działania wolnych rodników oraz ich niszczenia. A trzeba zaznaczyć, że wolne rodniki przyczyniają się do wzrostu ryzyka zachorowania na nowotwory. Można więc uznać, że olejek z oregano ma działanie przeciwnowotworowe. Badania wykonane przez naukowców wykazały, że podczas obróbki mięs w wysokiej temperaturze tworzą się związki, które są odpowiedzialne za powstawanie komórek rakowych. A w olejku organowym znajdują się substancje, które hamują ten proces i sprawiają, że mięso smażone jest pozbawione związków chemicznych, które są niebezpieczne dla zdrowia. Wielu naukowców jest zdania, że olejek oregano ma w sobie składniki, które wykazują aktywność przeciwcukrzycową oraz mają przeciwdziałać utlenianiu się lipidów. To nie jedyne właściwości jakie posiada oregano i olejek z oregano. Walka z komórkami nowotworowymi to jedno z najciekawszych właściwości jakie posiada ten składnik.

Jakie wartości odżywcze posiada olejek oregano

W jednej łyżeczce olejku z oregano możemy znaleźć wiele witamin i minerałów. Warto wiedzieć, jakie wartości energetyczne posiada olejek z oregano. W jednej łyżeczce tego olejku znajduje się zaledwie trzy kalorie. Dostarcza ona aż dziewięć gram białka. W jednej łyżeczce znajduje się 0,04 gram tłuszczów. Jest to również źródło węglowodanów, a w jeden porcji znajduje się ich aż 0,69 gram. Olejek oregano to źródło błonnika, który ma pozytywne działanie na układ trawienny. Nie można zapomnieć o tym, że jest to również kopalnia witamin i minerałów, a każdy z tych składników jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. W olejku oregano znajdują się:

1. Witamina C – ma ona pozytywne działanie na układ odpornościowy. Najczęściej jest spożywana w okresie największych infekcji.
2. Witamina K – jest to składnik, który odpowiada za krzepnienie krwi. Ma również swoją rolę w budowie kości.
3. Witamina E – to silny antyoksydant, który niszczy wolne rodniki i hamuje ich działanie na organizm człowieka.
4. Kwas foliowy – witamina, która wspiera pracę całego organizmu. Jest ona niezbędna w diecie kobiet w ciąży, ponieważ odpowiada za prawidłowy rozwój płód.
5. Witamina B6 – składnik, który ma wpływ na pracę układu hormonalnego.
6. Wapń – podstawowy budulec kości i zębów. Jego niedobór może prowadzić do poważnych chorób układu kostnego.
7. Magnez – ma wpływ na wzrost mięśni, regenerację komórek oraz pracę układu odpornościowego.
8. Cynk – niezbędny w diecie mężczyzn, reguluje pracę układu hormonalnego.
9. Potas – jest niezbędnym składnikiem do prawidłowej pracy serca. Niedobór potasu może prowadzić do obrzęków oraz skurczów.
10. Fosfor – niezbędny minerał dla prawidłowej pracy układu nerwowego. Ma on również swoją niezstąpioną rolę w budowaniu kładu kostnego. Jest tak samo ważny jak witamina D oraz wapń.
11. Żelazo – jest to jeden z najważniejszych składników , który ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Jego niedobór może prowadzić do anemii. Korzystnie wpływa na produkcję krwinek czerwonych.
12. Witamina A – jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych. Ma ona również zdolność poprawiania wyglądu skóry , ma więc swoje zastosowanie w kosmetyce.

Właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne olejku oregano

Oregano ma w sobie ziele lebiodki, a jest to substancja, która zawiera karwakrol oraz tymol. I to są właśnie substancje, które wykazują działanie bakteriobójcze i grzybobójcze. Wiele naukowców twierdzi, że olejek z oregano  wytworzony na bazie alkoholu lub wody może niszczyć bakterie i grzyby. Okazuje się, że jest to jeden z najskuteczniejszych leków na zakażenia bakteryjne i grzybicze. Olejek oregano jest niemal tak samo silny, jak chrzan, czy czosnek. Jest sposobem na walę z drobnoustrojami. Można go wykorzystywać w przypadku zagrzybienia organizmu. Coraz więcej osób cierpi z powodu zagrzybionego organizmu nawet o tym nie wiedząc. Objawami tej dolegliwości są :

1. Częste bóle głowy,
2. Notoryczne i chroniczne zmęczenie,
3. Uczucie ciągłego osłabienia i przemęczenia,
4. Senność,
5. Bezsenność,
6. Problemy z trawieniem (gazy, niestrawności, biegunki, zaparcia, wymioty, mdłości)
7. Problemy z cerą ( trądzik, zaskórniki, podkrążone oczy, szara cera)
8. Przebarwienia na skórze,
9. Zapalenia intymne,
10. Zapalenia jamy ustnej,

Jeśli pojawiają się u ciebie takie objawy to może być znak, że twój organizm jest zagrzybiony. Ma to negatywny wpływ nie tylko na twoje samopoczucie, wygląd, ale również zdrowie. Zbyt długie zagrzybienie organizmu może mieć poważne skutki dla zdrowia. Warto więc wykorzystać olejek oregano jako jedne ze sposobów na oczyszczenie organizmu i poprawienie stanu zdrowia, samopoczucia oraz wyglądu.

Olejek z oregano na trawienie

Oregano ma działanie na żołądek. Poprawia jego pracę, ponieważ zwiększa wydzielanie śliny oraz soków żołądkowych oraz żółci, dzięki czemu usprawnione zostają procesy trawienne. To sprawia, że pokarmy znacznie szybciej i lepiej się przyswajają. Jest to lek na biegunki i problemy z jelitami. Może być wykorzystywany jako lek na zaparcia, zapalenie żołądka, niestrawności, wzdęcia oraz pasożytnicze infekcje jelit. A dzięki swojemu działaniu na pracę żołądka może mieć również wpływ na proces odchudzania. Ma więc zdolności poprawy pracy całego układu trawiennego. Zwalcza choroby układu trawiennego i pomaga złagodzić dolegliwości związane z niestrawnościami.

Olejek z oregano lekiem na kaszel

Wielokrotnie zwłaszcza na jesieni, czy w sezonie zimowym zdarza nam się cierpieć z powodu infekcji dróg oddechowych. Często leki dostępne w aptekach nie są skuteczne przez co nie mamy szans na zwalczenie drobnej infekcji, która nieleczona może przerodzić się w zapalenie płuc, które jest niezwykle niebezpieczne. Zamiast farmaceutycznych leków, na które najczęściej się decydujemy, może warto wybrać leki, które są pochodzenia naturalnego. Na przykład olejek z ornego ma zdolność wzmacniania wydzielania śluzówki przez błony śluzowe w drogach oddechowych.  Ma również działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie oskrzeli, więc może być lekiem stosowanym przy zapaleniach dróg oddechowych,  nieżytach dróg oddechowych i kaszlu.

Olejek z oregano – lekiem na ból zęba

W Polsce nie znane jest jeszcze działanie olejka z oregano na ból zęba. Jednak w Rosji jest to składnik, który znajduje się w środkach działających przeciwbólowo na zęby. Nie może go również zabraknąć w niemal wszystkich maściach, które wykazują działanie przeciwbólowe. Można więc potwierdzić działanie przeciwbólowe oregano, które zostało wykryte już w starożytności. Ból zęba może być niezwykle silny i męczący, a leki farmaceutyczne, które najczęściej stosujemy mogą okazać się nieskuteczne przy tak silnej dolegliwości. Może warto więc wykorzystać olejek oregano jako sposób na radzenie sobie z tak silnym bólem.

Olejek oregano jako lek uspokajający

Po ciężkim dniu w pracy, czy też w szkole często zdarzą nam się być nerwowym. Stres i nerwy negatywnie wpływają na nasze zdrowie i niszczą relację z innymi. Jest wiele leków na uspokojenie, ale większość z nich zawiera w składzie chemiczne substancje, które mogą mieć negatywne działanie na organizm. W nerwowe dni warto sięgnąć po naturalne substancje, które wykazują działanie uspokajające. A jedną z takich substancji jest olejek z oregano. Może być wykorzystywany nawet w trudnych przypadkach na przykład w zaburzeniach psychicznych. Olejek z oregano wykazuje skuteczne działanie nawet w przypadku histerii.

Olejek oregano na rany

W niektórych przypadkach olejek z oregano może być wykorzystywany jako lek na rany. Najczęściej jest stosowany do obmywania ciała ciężko chorych ponieważ pomaga w zapobieganiu powstawania odleżyn. U osób narażonych na występowanie odleżyn można wykonać kąpiel w oregano.  Oregano powinno zalać się zimą wodą i doprowadzić do wrzątku. Kiedy napar jest już gotowy trzeba wlać go do wanny, by osoba chora mogła się w nim wykąpać. Jest to również napar, który ma służyć do obmywania chorego i rannego, by nie doprowadzić do odleżyn oraz zakażenia ran. Obmywanie ciała naparem z olejku oregano lub z ziela oregano można wykorzystać, by zapobiec świądom skóry.

Bibliografia:

• make-it.green
• poradnikzdrowie.pl
• zdrowie.tvn.pl