Te produkty spożywcze mogą powodować raka, lepiej ich unikać!

Niektóre produkty, które codziennie spożywamy mogą zwiększać ryzyko zachorowania na różnego rodzaju nowotwory. Warto więc uważać co jemy i ograniczyć niektóre produkty spożywcze jednocześnie zastępując je zdrowszymi.

Przetworzone mięso

WHO przeprowadziło 10 badań, które wykazały, że jedzenie 50 g przetworzonego mięsa wystarczyło by zwiększyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.

Alkohol

Jeśli raz na jakiś czas wypijesz sobie drinka to nic się nie stanie, jeśli jednak będziesz pić nałogowo alkohol to według Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej USA wystarczy 3.5 kieliszka alkoholu dziennie by trzykrotnie zwiększyć ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, gardła i krtani. Ryzyko zachorowania na raka jelita grubego zwiększa się o 50%.

Przypalone mięso

Lubisz jeść nawet lekko przypalone mięso? Niestety podczas przypalania się mięsa powstają substancje rakotwórcze. Dlatego powinno się unikać przygotowywania dań w ten sposób.

Zbyt gorące napoje

Są osoby, które lubią jeść bardzo gorące zupy czy pić gorącą herbatę. Niestety według Agencji Badań nad Rakiem Światowej Organizacji Zdrowia napój, którego temperatura przekracza 65 stopni Celsjusza zwiększa ryzyko zachorowania na raka przełyku.

Napoje gazowane

Dzień bez gazowanego trunku to dzień stracony? Jeśli pijesz je codziennie zwiększasz ryzyko raka prostaty o 40%.

Biały makaron

Teksańscy naukowcy zauważyli związek pomiędzy ilością spożywanego białego makaronu, a rakiem płuc. Dlatego lepiej nie przesadzać z jego ilością.

Białe pieczywo

Podobnie jest z białym pieczywem. Zwiększa ono ryzyko zachorowania na raka płuc o 49%. Dlatego lepiej jeść pieczywo razowe. Ogólnie jest to związane z wysokim IG tych produktó.

Pomidory w puszce

Badania z 2008 r potwierdzają, że puszkowane produkty pomidorowe zawierają bisfenol A. Sprzyja on rozwojowi raka piersi.