Śpisz z telefonem komórkowym przy łóżku?

Zdrowie Data publikacji: 2017-04-14

Telefon komórkowy to rzecz, z którą praktycznie się nie rozstajemy. Nawet przed pójściem spać jeszcze z niego korzystamy i zostawiamy go do ładowania obok łóżku lub wręcz na nim blisko głowy. Czy jednak powinniśmy tak robić?

Telefon komórkowy a zdrowie

Jeśli śpisz z telefonem komórkowym blisko głowy to nic Ci się dzisiaj nie stanie, ani jutro. Jednak w dłuższej perspektywie czasu negatywnie może się to odbić na Twoim zdrowiu. Jak każde urządzenie elektryczne emituje on fale elektromagnetyczne, które negatywnie wpływają np. na nasz układ nerwowy. Telefon nawet gdy my śpimy łączy się z Internetem i synchronizuje dane aplikacji.

Długotrwałe spanie z telefonem komórkowym może objawiać się problemami z zaśnięciem, niewysypianiem się czy wręcz nawet koszmarami sennymi, ale to dopiero początek problemów.

WHO czyli Światowa Organizacja Zdrowia potwierdziła, że telefony komórkowe są szkodliwe dla naszego organizmu i zwiększają ryzyko raka. Dlatego też nie zaleca się nosić go w kieszeni spodni blisko narządów rozrodczych lub np. w przypadku kobiet w kieszeniach na piersi.

Australijczycy przeprowadzili badania na temat tego jaki wpływ mają telefony komórkowe na płodność mężczyzn oraz kobiet. Okazuje się, że wpływają one negatywnie. Dlatego zaleca się by telefon jeśli już musimy mieć go blisko pod ręką to podczas snu był wyłączony. Jeśli używacie go jako budzika to przecież można go zastąpić zwykłym tradycyjnym budzikiem, który kosztuje zaledwie kilkanaście złotych. I nie będzie można wtedy ciągle przesuwać sobie drzemki aby ostatecznie i tak nie wstać na czas :)

Jak przechowywać telefon podczas snu

Wszystko zależy od tego, czy telefon ma być włączony czy wyłączony. Jeśli podczas snu możesz go wyłączyć to możesz go przechowywać jak do tej pory. Nawet na nim spać bo urządzenie wyłączone nie emituje fal jonizujących.

Jeśli jednak telefon musi być włączony bo Twoja praca wymaga dyspozycyjności nawet w nocy to powinien on znajdować się co najmniej metr od naszej głowy. Najlepiej aby wyłączyć podczas snu sieć Wi-Fi i transmisję danych tak by reagował tylko na przychodzące połączenia i łączył się jedynie z siecią GSM.

Czy należy panikować? Nie, nasz świat dzisiaj jest skonstruowany tak, że codziennie narażani jesteśmy na wiele negatywnych czynników zewnętrznych. Nasza dieta pełna jest metali ciężkich szkodliwych dla zdrowia oraz produktów chemii spożywczej jak np. słodzik aspartam. Środowisko, w którym żyjemy jest zanieczyszczone jak choćby ostatnio nagłaśniany smog. Wszystko to negatywnie wpływa na nasze zdrowie i jakość życia. Jednak czy mogąc coś zmienić nie warto tego zrobić? Wyeliminujmy czynniki, na które mamy wpływ jak choćby fale elektromagnetyczne z naszego telefonu.

Sama nie chcę popadać w paranoję i dzwonić tylko po 30 sekund, albo nie korzystać z Internetu w telefonie. Jednak podczas snu telefon tak naprawdę nie jest mi potrzebny więc po co narażać swój organizm na dodatkowe promieniowanie, które może mu szkodzić? Dlatego dajmy sobie trochę spokoju na noc i wyłączmy nasze telefony :)

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły