Te objawy to nie choroba, to zwykły lęk! Zobacz fizyczne objawy lęku, które mogą się nam przytrafić.

Kategoria: Zdrowie
Tagi: brak tagów
Data publikacji: 2018-03-22

Na stany lękowe narażony jest każdy z nas. Mogą one się pojawić nagle w wyniku pewnych sytuacji życiowych, albo wręcz towarzyszyć nam stale. Wielu z nas wydaje się, że to uczucie, które szybko minie. Tak naprawdę nie jest to tak proste.

Lęk jest chorobą na gruncie psychiki człowieka, ale nie oznacza to, że nie może posiadać fizycznych objawów, które mylnie możemy identyfikować z innymi chorobami. Niepokój może objawiać się w sposób, który pomylimy nawet z atakiem serca.

Objawy fizyczne lęku często są trudne do namierzenia. Odwiedzamy lekarza z jakąś dolegliwością, ale nie może on odkryć powodu. Może wtedy leczyć skutek, ale nie przyczynę. Rozpoznanie zaburzeń lękowych może więc zająć dużo czasu i sami nawet możemy nie kojarzyć to z lękiem. Oczywiście będziemy czuli jakiś wewnętrzny psychiczny dyskomfort czy stres, ale częste bóle głowy, zawroty czy duszności nie będziemy z nimi identyfikować.

Jak dobrze wiecie, stres wpływa na układ żołądkowo-jelitowy i może powodować rozstrój żołądka, refluks czy biegunkę. Nawet częste oddawanie moczu może być spowodowane niepokojem wewnętrznym. Dlatego warto zdawać sobie sprawę z tego, że zdrowie psychiczne również połączone jest ze zdrowiem fizycznym.

Najczęstsze fizyczne objawy niepokoju

  • Skrócony oddech
  • Kołatanie serca
  • Zmęczenie
  • Zawroty głowy
  • Bóle głowy
  • Napięcie mięśni
  • Ból szyi i pleców
  • Zespół niespokojnego jelita
  • Refluks
  • Biegunka
  • Częste oddawanie moczu

Dr Emanual Maidenberg, profesor psychiatrii i nauk biobehawioralnych, powiedział, że czasami strach przed objawami może je faktycznie zwiększyć – „Już sama myśl i przewidywanie symptomów może wywołać niepokój. Samo uczucie staje się zagrożenie„.

Z lękiem można walczyć. Gdy nie dajesz sobie rady samodzielnie, może to być nawet terapia z psychologiem czy farmakologiczne wspomaganie. Jeśli zauważasz u siebie ten problem, skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Źródło artykułu: https://www.shared.com/anxiety-physical-symptoms

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły