Kiwi, cytryna i miód – nowy sposób na przeziębienia!

Kiwi, cytryna i miód to świetne połączenie, które może ustrzec cię przed infekcją oraz zmniejszyć jej objawy, gdy przeziębienie już Cię dosięgnie. Wypróbuj ten sposób i nie choruj! Powiedz nie infekcjom wirusowym :)

Kiwi to bogactwo wielu witamin oraz składników mineralnych, które wzmacniają naszą odporność. Zastanawiacie się co takiego znajdziemy w kiwi? Oto lista:

  • Witamina C
  • Tiamina
  • Ryboflawina
  • Niacyna
  • Witamina B6
  • Kwas foliowy
  • Witamina A
  • Witamina E
  • Witamina K
  • Wapń
  • Żelazo
  • Magnez
  • Fosfor
  • Potas
  • Sód
  • Cynk

To wszystko sprawia, że kiwi świetnie hamuje mnożenie się wirusów i bakterii. Do tego dołączymy znane już nam z wielu domowych receptur na przeziębienie miód oraz cytrynę. Wszystko to stworzy bombowy miks zabójczy dla wirusów i wzmacniający odporność. Możemy też dodać kilka rozgrzewających przypraw, które również działają dobrze podczas choroby.

Składniki

  • 3 kiwi
  • 1 cytryna
  • miód
  • imbir, cynamon (opcjonalnie)

Przygotowanie

Kiwi obieramy i kroimy w kostkę. Dodajemy sok z jednej cytryny. Jeśli skórka Wam nie przeszkadza w smaku również warto ją posiekać i dodać. Całość blendujemy i dodajemy miód oraz przyprawy. Wszystko zamykamy w słoiku i trzymamy w lodówce.

Stosowanie

Gdy nie jesteśmy chorzy profilaktycznie jemy 3 łyżki dziennie tego środka. Jest on całkiem smaczny więc nie powinno to być problemem :) W ciągu infekcji zwiększamy ilość dwukrotnie.

Zobacz również
Skomentuj

Kiwi, cytryna i miód – nowy sposób na przeziębienia!