Czym jest DECLUTTERING? Jak zacząć go stosować.

Porady Data publikacji: 07 marca 2023

Decluttering to proces usuwania lub organizowania niepotrzebnych lub nieużywanych przedmiotów w celu zwiększenia przestrzeni i uporządkowania swojego życia. W dzisiejszych czasach posiadanie zbyt wielu rzeczy stało się bardzo powszechne, a przeciążenie informacyjne i emocjonalne może prowadzić do niepotrzebnego stresu i utrudniać skupienie się na tym, co naprawdę ważne. Dlatego warto zastanowić się nad tym, jakie przedmioty są nam potrzebne i jakie nie, aby móc w pełni cieszyć się wolną przestrzenią i uporządkowanym życiem.

Na czym polega decluttering?

Celem Declutteringu jest zazwyczaj zmniejszenie ilości przedmiotów w naszym życiu, a tym samym zmniejszenie stresu i przeciążenia informacyjnego. Istnieją różne metody i strategie Declutteringu, takie jak np. metoda KonMari czy Minimalizmu. Metoda KonMari polega na tym, aby przeglądać przedmioty i decydować o ich pozostawieniu lub usunięciu na podstawie pytania „czy to sprawia mi radość?”. Minimalizm natomiast skupia się na tym, aby mieć tylko te przedmioty, które są nam naprawdę potrzebne i które przynoszą nam wartość.

W trakcie Declutteringu warto dokładnie przejrzeć wszystkie przedmioty w danym miejscu i zdecydować, które z nich są naprawdę potrzebne, a które można pozbyć. Decyzja o pozbyciu się przedmiotów może być trudna, ale warto zastanowić się, czy dany przedmiot ma dla nas wartość emocjonalną czy praktyczną. Jeśli nie jest nam potrzebny, można go sprzedać, oddać do organizacji charytatywnej, oddać do specjalistycznego punktu zbierającego lub zrecyklingować.

Przygotuj sobie dwa pudła. Następnie sukcesywnie przeglądaj różne miejsca w swoim domu. Zacznij od szaf z ubraniami, a skończ na szufladach w komodach, w których również można znaleźć wiele niepotrzebnych rzeczy.

Do jednego pudełka wkładaj rzeczy, które nie są już Ci potrzebne, a do drugiego te, które chcesz zachować. Rzeczy, które zachowasz następnie posegreguj i umieść w sensowny sposób w szafach i organizerach.

Z declutteringu możesz uczynić rytuał

Decluttering nie musi być jednorazowym wydarzeniem. Warto starać się utrzymywać porządek i regularnie przeglądać swoje rzeczy, aby uniknąć ponownego nagromadzenia się niepotrzebnych przedmiotów. Warto również zwrócić uwagę na to, jakie przedmioty w naszym życiu są nam najważniejsze i skupić się na ich pielęgnowaniu i utrzymywaniu w dobrym stanie.

Decluttering może pomóc w zmianie perspektywy na życie. Skupienie się na tym, co naprawdę ważne, minimalizacja wpływu naszych posiadanych rzeczy na środowisko naturalne oraz odpowiedzialne pozbywanie się przedmiotów to tylko niektóre z aspektów, które mogą wpłynąć na nasze podejście do życia.

Ważne jest również planowanie procesu Declutteringu

Warto ustalić sobie cele i plan działań, aby uniknąć zbędnych rozproszeń uwagi i skupić się na tym, co jest najważniejsze. Planując proces Declutteringu, można podzielić go na mniejsze etapy i zdecydować, które pomieszczenia lub kategorie przedmiotów chcemy przeglądać w pierwszej kolejności. W ten sposób łatwiej będzie nam się zorganizować i unikniemy poczucia przytłoczenia.

Jednym z ważnych elementów Declutteringu jest również poznanie swoich wartości. Warto zastanowić się, co jest dla nas naprawdę ważne i na tej podstawie podejmować decyzje dotyczące naszych rzeczy. Jeśli np. ważne są dla nas relacje z bliskimi, to warto skupić się na przechowywaniu przedmiotów, które z nimi związane są. Jeśli natomiast ważna jest dla nas dbałość o środowisko naturalne, to warto zastanowić się, jakie przedmioty możemy zrecyklingować lub oddać do specjalistycznego punktu zbierającego.

Warto również zdawać sobie sprawę z tego, że Decluttering może być procesem emocjonalnym. Często posiadane przez nas przedmioty są związane z konkretnymi wspomnieniami i emocjami, dlatego trudno nam się z nimi rozstać. W takiej sytuacji warto skupić się na tym, co dany przedmiot dla nas znaczy i czy naprawdę musimy go zatrzymać. Jeśli coś jest dla nas naprawdę ważne, to oczywiście warto zatrzymać ten przedmiot, jednakże jeśli nie jest, to warto zastanowić się, czy warto pozwolić mu zajmować przestrzeń w naszym życiu.

Decluttering może być trudny emocjonalnie

Decluttering może być dla niektórych ludzi trudnym procesem, jednakże jeśli podejdziemy do niego z odpowiednim planem i podejściem, może przynieść wiele korzyści. Dzięki temu, że pozbywamy się rzeczy, które nam nie są potrzebne, mamy więcej wolnej przestrzeni, a to przekłada się na nasze samopoczucie i poziom stresu. Warto zatem spróbować i przekonać się, jak Decluttering może wpłynąć na nasze życie.

Co zrobić z rzeczami, których już nie potrzebujemy?

Oto kilka punktów na temat tego, co możemy zrobić z rzeczami, których już nie potrzebujemy:

  • Sprzedać: jeśli przedmioty, których nie potrzebujemy, są w dobrym stanie, można spróbować je sprzedać. W internecie działa wiele platform, na których można wystawić rzeczy na sprzedaż, np. Allegro, OLX, Facebook Marketplace, itp.
  • Oddać do organizacji charytatywnej: wiele organizacji charytatywnych przyjmuje darowizny w postaci używanych rzeczy, takich jak ubrania, zabawki, meble, itp. Przed oddaniem warto upewnić się, czy organizacja przyjmuje daną kategorię przedmiotów oraz czy są one w dobrym stanie.
  • Oddać do specjalistycznego punktu zbierającego: istnieją specjalistyczne punkty zbierające różnego rodzaju przedmioty, np. baterie, elektrośmieci, zużyte ubrania, itp. Przed oddaniem warto upewnić się, jakie przedmioty dany punkt przyjmuje i w jakim stanie powinny być.
  • Zrecyklingować: wiele przedmiotów, takich jak plastikowe butelki, puszki, papier, można zrecyklingować i przetworzyć na nowe produkty. Warto zastanowić się, jakie przedmioty można zrecyklingować i gdzie są specjalistyczne punkty odbioru.
  • Upcyklingować: przedmioty, które już nie są nam potrzebne, można również przetworzyć i wykorzystać do innych celów. Można np. przerobić stare koszule na poduszki, zrobić z palet nowe meble, itp.
  • Wyrzucić: jeśli przedmioty nie nadają się już do użytku lub są w złym stanie, można je wyrzucić. Warto jednak pamiętać o tym, aby robić to odpowiedzialnie i segregować odpady.

W przypadku większych przedmiotów, takich jak meble czy sprzęty AGD, warto również sprawdzić, czy są one w dobrym stanie i czy można je oddać do punktów odbioru. W ten sposób unikniemy wyrzucania do śmieci rzeczy, które można jeszcze wykorzystać.

Podobne artykuły