5 niesamowitych korzyści picia piwa

Lubisz piwo? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Jest co najmniej pięć korzyści z jego picia, które warto zapamiętać. Będą dobrym usprawiedliwieniem dla powrotu do domu, po jednym piweczku :)

1. Posiada wartości odżywcze

Piwo tak naprawdę jest bardzo pożywne gdyż wykonane jest z ziaren takich jak jęczmień, pszenica czy chmiel. Jest zatem źródłem cennych substancji odżywczych i minerałów takich jak wapń, cynk, potas czy fosfor. Do tego piwo jest źródłem błonnika rozpuszczalnego dlatego poprawia trawienie i ułatwia wypróżnianie. Również oczyszcza nasz organizm z toksyn – do tego działa moczopędnie co dodatkowo wpływa na detoksykację naszego organizmu.

2. Piwo zapobiega chorobom

Jeśli pijesz piwo to warto też wiedzieć o jego działaniach zapobiegających chorobom. Według badań zapobiega takim chorobom jak Alzheimer czy Parkinson. Wszystko dzięki chmielu, który zawarty jest w piwie, o ile przyjmowane jest ono w umiarkowanych ilościach.

Piwo również zmniejsza możliwość wystąpienia osteoporozy, jego skład wzmacnia nasze kości więc jest też bardzo ważne dla osób starszych gdy kości robią się słabsze. Badania pokazują, że piwo może również zapobiegać niektórym nowotworom, cukrzycy i objawom menopauzy.

Piwo jest również bardzo zdrowe dla naszych nerek. Oczyszcza je, przyśpiesza cyrkulację wody w organizmie i zapobiega odkładaniu się kamieni nerkowych. Szklaneczka piwa może pomóc Ci uchronić swoje nerki przed chorobami.

3. Piwo jest zdrowe dla serca

Piwo chroni nasze serce przed wieloma chorobami. Oczywiście jeśli spożywane jest z umiarem. Zmniejsza ryzyko udaru serca czy zawału mięśnia sercowego albo miażdżycy tętnic. Dlatego warto od czasu do czasu skusić się na kufel piwa :)

Piwo obniża również LDL czyli zły cholesterol jednocześnie zwiększając poziom dobrego cholesterolu czyli HDL. Dwa piwka tygodniowo są wystarczającą ilością aby czerpać z tych korzyści :)

4. Wzmacnia układ odpornościowy

Musisz pamiętać, że jeśli spożywasz go zbyt dużo to działa wręcz odwrotnie. Dlatego spożywanie piwa w ograniczonej ilości może zwiększać odporność naszego organizmu.

Dzięki temu widocznie zaczniesz czuć się lepiej oraz rzadziej będziesz zapadać na przeziębienia. Jest to istotne zwłaszcza w okresie zimowym :)

5. Piwo wydłuża życie

Co prawda nie ma na to naukowych dowodów, ale skoro poprawia nasze zdrowie, zapobiega zawałom i skrzepom krwi oraz wzmacnia naszą odporność to niejako wydłuża nasze życie. Warto tutaj też przytoczyć historię 102-latki, o której już pisaliśmy. Jak twierdzi, sekret długowieczności zawdzięcza właśnie piciu piwa. Odsyłamy Was do artykułu tutaj.