JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO ĆWICZEŃ? #7 SKUTECZNYCH SPOSOBÓW

Zdrowie Data publikacji: 29 kwietnia 2017

Regularne uprawianie sportu wpływa korzystnie na stan zdrowia, poprawiając wydolność organizmu
i zmniejszając ryzyko występowania chorób przewlekłych.

Aktywność fizyczna stymuluje wytwarzanie hormonów szczęścia, które poprawiają nastrój i działają… przeciwbólowo. Wydawałoby się, że lista korzyści wynikających z trenowania, powinna być wystarczającym bodźcem do podjęcia ćwiczeń. Powinna, ale nie musi. Nie chce Ci się ćwiczyć? Odkładasz treningi szukając kolejnych wymówek? Skończ z tym! Czas zmotywować się do działania!

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły