Jak wybrać olej kokosowy – wartościowy i zdrowy

Ostatnimi czasy, na naszym rynku pojawił się nowy olej. Olej kokosowy, jest on uważany za najlepszy olej, który jest nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy. Jednak, wraz z modą na olej kokosowy, na pułkach sklepowych pojawiło się wiele jego odmian. Jedne są tańsze, inne o wiele droższe. Jednak wszystkie kuszą, by je kupić, wybrać właśnie ten jeden. Niestety, nie wszystkie wychodzące na rynek, oleje kokosowe są dobrej jakości. Na co, więc zwrócić uwagę, przy jego wyborze?

Najlepszy olej kokosowy – jaki?

Kolor oleju kokosowego dobrej jakości jest biały. Śnieżnobiały kolor oleju powie nam, że jest on zdrowy i pełnowartościowy. Oleje, które mają szarawy, lub kremowy kolor nie nadają się do spożycia i są wątpliwego pochodzenia. Przy wyborze oleju kokosowego, pamiętamy, by jego kolor był śnieżnobiały.

Ważna jest również jego konsystencja. Zdrowy olej kokosowy jest marmurowy. Dobrze się przypatrując, możemy zobaczyć jego małe cząsteczki. Dobrej jakości olej jest w formie stałej. Natomiast, olej kokosowy niskiej jakości, może myć wodny, a jego konsystencja, będzie przypominała krem. Taki olej kokosowy nie jest zdrowy i ma w sobie dużo chemii, dlatego nie powinno się go kupować.

Etykieta powie, nam wszystko o wybranym produkcie. Przy oleju kokosowym, najlepiej wybierać taki, który ma na swojej etykiecie certyfikat BIO. Dzięki temu mamy pewność, że jest to produkt wolny od sztucznych składników i konserwantów. Taki olej jest bardzo zdrowy i smaczny. Dlatego wybierając olej kokosowy, warto zwrócić uwagę na jego etykietę. Te, które nie mają certyfikatu BIO, zazwyczaj są średniej jakości i mogą przynieść więcej szkody.

Cena, w tym przypadku także się liczy. Kupując olej kokosowy, nie warto wybierać tego najtańszego, ponieważ zapewne jest on słabej jakości i ma w sobie wiele sztucznych składników. Lepiej, natomiast wybrać trochę droższy produkt i mieć pewność, że zapłaciliśmy za olej, który jest wartościowy i zdrowy.