Trening odchudzający -500kcal w 45 minut :) To coś czego musisz spróbować. Dzięki niemu osiągniesz naprawdę świetne efekty jeśli tylko będziesz go regularnie stosować.
Oczywiście pamiętajcie aby zacząć od rozgrzewki, może nią być marsz w miejscu. Cały przebieg treningu zobaczycie na wideo poniżej. Radzimy wam włączyć je sobie i wykonywać ćwiczenia wraz z Moniką.
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.
