Ten koktajl odchudza i zawiera mnóstwo antyoksydantów

Czy koktajl może ułatwić odchudzanie? Oczywiście, że tak. Odpowiednie dobranie składników pomoże przyśpieszyć metabolizm, oczyścić organizm z toksyn i zwalczyć retencję wody. Jednak należy pamiętać, iż to jedynie suplement. Nie wykona całej pracy za nas. Dlatego dieta i aktywność fizyczna są jak najbardziej wskazane.

Dzisiaj przygotujemy smaczny koktajl, który ułatwia odchudzanie oraz zawiera dużo antyoksydantów. Poprawi trawienie, przyśpieszy metabolizm i oczyści organizm z toksyn.

Składniki

• 1 grejpfrut
• 2 kawałki ananasa
• 4 szklanki arbuza
• 2 jabłka

Przygotowanie

Składniki obierz, a następnie rozdrobnij w blenderze na jednolity koktajl. Jeśli będzie zbyt mocny w smaku możesz rozwodnić go wodą. Wypij go przed śniadaniem, aby działał przez cały dzień :)