Produkty takie jak burak czy zielone liście oraz inne warzywa bogate w azotany w naturalny sposób wspomagają obniżenie ciśnienia krwi. Dzieje się tak dlatego, że poprawiają one krążenie. Już 250 ml soku z buraka pitego codziennie potrafi obniżyć ciśnienie krwi średnio o 8/5 mmHg. Warto o to dbać bo nadciśnienie potrafi skrócić życie nawet o 15 lat gdy jest nieleczone! Ta tabela ciśnienia powie Ci czy masz je w normie.
Naturalne produkty obniżające ciśnienie
- Burak
- Szpinak
- Seler
- Liść buraka
- Rzodkiew
- Jarmuż
- Sałata
- Rukola
Skutki nadciśnienia
- Uszkodzenia serca, mózgu, nerek i oczu
- Rozwój miażdżycy
- Zawał serca
- Udar mózgu
- Niewydolność nerek
- Uszkodzenia wzroku
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.
