Masz czasem problem z drgającą powieką? Ostatnio miałam właśnie taki objaw i dzisiaj powiem Wam co on oznacza i jak sobie z nim poradziłam.
Jest on wynikiem drobnych skurczy mięśnia okrężnego oka. Jak już się pewnie domyślasz jest to wynik wyjałowienia organizmu i braku magnezu oraz potasu. Dlaczego dochodzi do takiego wyjałowienia? Przyczyn jest kilka, ale najczęściej problemem jest:
- picie zbyt wiele kawy
- brak snu
- palenie papierosów
- spożywanie alkoholu
- dieta uboga w magnez i potas
W takim przypadku wystarczy po prostu zaopatrzyć się w odpowiednie suplementy diety i w aptece kupić środki, które dostarczą nam magnezu oraz potasu. Możemy też sięgnąć po ich naturalne źródła.
Naturalne źródła magnezu
- ciemna czekolada
- awokado
- pestki dyni
- kasza gryczana
- banany
Naturalne źródła potasu
- morele suszone
- figi suszone
- awokado
- banany
- ziemniaki
Po dostarczeniu organizmowi potasu oraz magnezu problem powinien samoistnie przejść. Tak przynajmniej było w moim przypadku bo faktycznie to okazało się być przyczyną. Jednak w Twoim przypadku może być inaczej.
Problem nie przechodzi, co zrobić?
Powodem drgania powieki mogą być inne schorzenia, a nawet poważne problemy neurologiczne. Może to być zapalenie powiek, zapalenie naczyniówki czy jaskra lub zespół suchego oka. Dlatego jeśli pomimo domowej kuracji dostarczającej potas i magnez drganie powieki utrzymuje się już ponad tydzień jest to dostatecznie dobry powód do wizyty u lekarza.
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.
