Dlaczego warto jeść czekoladę – 20 powodów!

Zdrowie Data publikacji: 18 marca 2017

Dla wszystkich łakomczuchów mamy dobre wiadomości. Oto 20 powodów, dla których warto jeść czekoladę. Oczywiście chodzi i czekoladę, która zawiera minimum 80-70% kakao.

  1. Czekolada dostarcza energii naszemu organizmowi.
  2. Czekoladę zawiera fenyloetyloaminę, naturalny aminokwas, który działa jak afrodyzjak, a nawet leczy kaca
  3. Poprawia nasz wzrok
  4. Zawiera tryptofan, który zwiększa odczuwane przez nasz przyjemności i zwiększa poziom endorfin, hormonu szczęścia
  5. Czekolada rozszerza naczynia krwionośne więc zmniejsza ciśnienie krwi i lepiej natlenia mózg
  6. Czekolada rozkurcza tętnice więc obniża poziom ciśnienia
  7. Czekolada jest silnym przeciwutleniaczem i może zmniejszyć ryzyko zawało o 17%
  8. Czekolada pomaga chronić skórę przed oparzeniami słonecznymi
  9. Czekolada przywraca tętnicom odpowiednią gęstość i zapobiega odkłądaniu się krwinek na ścianach żył co zmniejsza ryzyko zatoru
  10. Sto gram czekolady zapełnia dzienne zapotrzebowanie na mangan i żelazo oraz magnez, ma też wiele cennych witamin z gruby B oraz witaminę E, które uważane są za źródło młodości
  11. Czekolada zmniejsza ryzyko depresji i zmniejsza stres
  12. Czekolada ułatwia uczenie się
  13. Czekolada łagodzi skutki demencji starczej
  14. Czekolada ma działanie antywirusowe i przeciwzapalne
  15. Czekolada ma zrowy wpływ na nasze zęby, masło kakaowe tworzy dla nich barierę ochronną przed bakteriami
  16. Czekolada o ile jest jedzona z umiarem wspomaga proces odchudzania bo przyśpiesza metabolizm
  17. Tebromina zawarta w czekoladzie potrafi hamować kaszel, działa podobnie jak kodeina
  18. Czekolada ma bardzo dobre działanie dla naszej skóry
  19. Czekolada zapobiega chorobie Alzheimera
  20. Czekolada pomaga w walce z migreną

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły