Dlaczego warto jeść czekoladę – 20 powodów!

Dla wszystkich łakomczuchów mamy dobre wiadomości. Oto 20 powodów, dla których warto jeść czekoladę. Oczywiście chodzi i czekoladę, która zawiera minimum 80-70% kakao.

1. Czekolada dostarcza energii naszemu organizmowi.
2. Czekoladę zawiera fenyloetyloaminę, naturalny aminokwas, który działa jak afrodyzjak, a nawet leczy kaca
3. Poprawia nasz wzrok
4. Zawiera tryptofan, który zwiększa odczuwane przez nasz przyjemności i zwiększa poziom endorfin, hormonu szczęścia
5. Czekolada rozszerza naczynia krwionośne więc zmniejsza ciśnienie krwi i lepiej natlenia mózg
6. Czekolada rozkurcza tętnice więc obniża poziom ciśnienia
7. Czekolada jest silnym przeciwutleniaczem i może zmniejszyć ryzyko zawało o 17%
8. Czekolada pomaga chronić skórę przed oparzeniami słonecznymi
9. Czekolada przywraca tętnicom odpowiednią gęstość i zapobiega odkłądaniu się krwinek na ścianach żył co zmniejsza ryzyko zatoru
10. Sto gram czekolady zapełnia dzienne zapotrzebowanie na mangan i żelazo oraz magnez, ma też wiele cennych witamin z gruby B oraz witaminę E, które uważane są za źródło młodości
11. Czekolada zmniejsza ryzyko depresji i zmniejsza stres
12. Czekolada ułatwia uczenie się
13. Czekolada łagodzi skutki demencji starczej
14. Czekolada ma działanie antywirusowe i przeciwzapalne
15. Czekolada ma zrowy wpływ na nasze zęby, masło kakaowe tworzy dla nich barierę ochronną przed bakteriami
16. Czekolada o ile jest jedzona z umiarem wspomaga proces odchudzania bo przyśpiesza metabolizm
17. Tebromina zawarta w czekoladzie potrafi hamować kaszel, działa podobnie jak kodeina
18. Czekolada ma bardzo dobre działanie dla naszej skóry
19. Czekolada zapobiega chorobie Alzheimera
20. Czekolada pomaga w walce z migreną