Halluksy, czyli paluch koślawy, to deformacja stawu u podstawy dużego palca u nogi. Problem ten dotyka około 23% dorosłych Amerykanów, a w Polsce liczba ta również jest znacząca. Najczęściej cierpią na nie kobiety, co wynika z noszenia ciasnego, niewłaściwego obuwia. Zanim zdecydujesz się na zabieg chirurgiczny, warto wypróbować naturalne metody łagodzenia objawów.
Domowy sposób na halluksy
Naturalnym środkiem, który wspomaga redukcję halluksów i łagodzi bóle stawów, jest napar z liści laurowych. Dzięki właściwościom oczyszczającym organizm z nagromadzonych soli, regularne spożywanie herbatki może pomóc zmniejszyć deformację stawu.
Składniki:
- 300 ml wody,
- 1 łyżka rozdrobnionych liści laurowych.
Sposób przygotowania:
- Wrzuć liście laurowe do wody i gotuj przez 5 minut od momentu wrzenia.
- Przelej wywar do termosu i pozostaw na noc.
- Rano odcedź płyn przez sitko i wypij w ciągu dnia.
Czas kuracji:
- Pierwsze efekty powinny być widoczne po 10 dniach.
- Po 2 miesiącach regularnego stosowania halluksy mogą się znacznie zmniejszyć.
Dodatkowe wskazówki:
- Unikaj noszenia ciasnego obuwia.
- Stosuj specjalne szyny korygujące deformację.
- Wykonuj ćwiczenia wzmacniające stawy, np. rozciąganie gumy przy pomocy dużego palca.
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.
