Stosujesz środki, które maja odstraszyć komary i zapobiec swędzącym ukąszeniom? Okazuje się, że będą one niepotrzebne jeśli zaczniesz brać witaminę B1. Ludzie z wysokim stężeniem steroidów lub cholesterolu na powierzchni skóry są bardziej podatni na komary, tak samo jak osoby wydzielające więcej kwasu moczowego. Substancje te stymulują zmysł węchu komarów i prowadzą je do określonej osoby.
Problem ten rozwiązać może tiamina czyli witamina B1. Gdy zwiększymy jej zawartość w naszym organizmie, witamina ta wytworzy „drożdżowy” zapach, który nie jest już tak wabiący dla komarów.
Źródła witaminy B1
- jarmuż
- kapusta
- brokuły
- cebula
- szpinak
- zielona fasola
- dynia
- bakłażan
- nasiona słonecnzika
- drożdże
- brązowy ryż
- sazparagi
- wątróbka
- jaja
