Obrzęk stóp spowodowany jest nieprawidłowym gromadzeniem się płynu w tkankach. Istnieje wiele czynników, które mogą powodować, że nasze stopy puchną. Jednym z nich jest oczywiście przemęczenie po całym dniu bycia na nogach. Dzisiaj podpowiemy Wam jak poradzić sobie ze spuchniętymi stopami i trochę się zrelaksować.
1. Kąpiel miętowa
- 1/2 filiżanki listków mięty
- 4 szklanki wody
Najpierw gotujemy liście mięty w wodzie przez 10 minut, a następnie po ostudzeniu też ok. przez 10 minut robimy sobie 30 minut moczenia stóp w takiej wodzie.
2. Kąpiel tonikowa
Gdy mówimy o toniku chodzi oczywiście o napój gazowany. Kąpiel w nim naprawdę skutecznie działa na opuchnięte stopy i pozwala się zrelaksować. Możesz tonik wymieszać z wodą i moczyć stopy przez 30 minut.
3. Moczenie nóg w wodzie z solą Epsom
O soli Epsom już pisaliśmy, ma wiele ciekawych zastosowań. Pomoże nam również na opuchnięte stopy. Wystarczy garść soli dodać do letniej wody i moczyć nogi zanurzone aż po kostki.
