Płaski brzuch bez ćwiczeń? Marek Purczyński tłumaczy jak to zrobić!
Czy posiadanie płaskiego brzucha może odbyć się bez ćwiczeń? Bardzo ważne jest wyrobienie sobie nawyku wciągniętego pępka. Dzięki temu nasze mięśnie brzucha będą napięte.
Do wyrobienia sobie nawyku przyda nam się zwykły apteczny plaster. Co z nim zrobić dowiecie się z filmiku poniżej.
Zaobserwuj nas na Facebooku
Źródło zdjęcia: https://www.youtube.com/watch?v=3qz-8GkjURs
