Dlaczego warto inwestować w biurka elektryczne?

Kategoria: Zdrowie
Tagi: brak tagów
Data publikacji: 2023-10-24

Zdecydowana większość z nas prowadzi siedzący tryb życia – zazwyczaj wynika on z wykonywania pracy biurowej. Nieustanne siedzenie jest niekorzystne dla naszego organizmu – zwiększa ryzyko nadwagi i otyłości oraz insulinooporności, metabolizm węglowodanów jest wolniejszy, a dodatkowo pojemność serca i przepływ krwi są ograniczone.

Zdecydowana większość z nas prowadzi siedzący tryb życia – zazwyczaj wynika on z wykonywania pracy biurowej. Nieustanne siedzenie jest niekorzystne dla naszego organizmu – zwiększa ryzyko nadwagi i otyłości oraz insulinooporności, metabolizm węglowodanów jest wolniejszy, a dodatkowo pojemność serca i przepływ krwi są ograniczone. Ponadto, codzienne siedzenie przez tyle godzin skutkuje bólem pleców, na który często skarżą się pracownicy biurowi. Dlatego warto zadbać o nasz kręgosłup i inwestować odpowiednie biurka elektryczne oraz krzesła.

Biurko z regulowaną wysokością

Do najbardziej ergonomicznych biurek należą biurka elektryczne, które posiadają funkcję regulowanej wysokości. Umożliwia ona pracę na stojąco – stanie jest dużo zdrowsze niż siedzenie. Oczywiście, nie można popadać w skrajność – osiem godzin dziennie na stojąco również nie jest dla nas dobre. Chodzi o to, aby pracę siedzącą przeplatać ze stojąco i w taki sposób odciążyć kręgosłup. Już 15-20 minut pracy stojącej sprawia, że nasze plecy mogą odetchnąć.

Zaobserwuj nas na Facebooku

Biurka elektryczne pozwalają dopasować wysokość biurka do osoby siedzącej. Dostowanie biurka do wzrostu użytkownika i utrzymywanie przez niego naturalnej pozycji w czasie siedzenia korzystnie wpływa na postawę ciała i minimalizuje ryzyko wystąpienia takich dolegliwości, jak ból pleców lub wady postawy. 

biurko regulowane E500.png

Co więcej, biurko, przy którym pracujemy, powinno także spełniać wymogi ergonomicznej pracy. Jeżeli naszym narzędziem pracy jest komputer stacjonarny, powinniśmy ustawić monitor nieco wyżej niż klawiatura, znajdująca się na wysuwanym blacie. Różnica między klawiaturą a monitorem powinna wynosić minimum 10 cm. Blat biurka należy natomiast ustawić w taki sposób, aby użytkownik mógł zachować kąt prosty między ramieniem a przedramieniem.

Asortyment sklepu Elzap

Biurka elektryczne muszą także pozwalać na zachowanie wolnej przestrzeni pod biurkiem, która jest przeznaczona na nogi. Przestrzeń ta powinna wynosić minimum 70 cm szerokości i 60 cm głębokości, zaś nogi powinny swobodnie spoczywać na ziemi.

Niektóre biurka elektryczne posiadają takie funkcje, jak system antykolizyjny lub zapamiętywanie pozycji. 

Nowoczesne biurka elektryczne można znaleźć w ofercie sklepu Elzap. Oprócz biurek, firma ta oferuje również krzesła biurowe, szafy, kontenery, krzesła konferencyjne, fotele, sofy, pufy, regały i nie tylko. Wszystkie te produkty cechują się wysoką jakością przy zachowaniu atrakcyjnej ceny. Są zarówno funkcjonalne, jak i estetyczne, sprawdzą się zatem w każdej przestrzeni biurowej!

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły