Obtarte pięty od butów to częsty problem, zwłaszcza latem. Nie ma jednak żadnych zależności, każde buty potrafią nas obetrzeć. Dzisiaj przedstawimy Wam domowe sposoby na obtarte pięty oraz podpowiemy jak temu zapobiec. Jest to nieprzyjemny problem zwłaszcza podczas wakacyjnych wyjazdów. Kupujemy nowe obuwie, przyjeżdżamy na wakacje i chcielibyśmy pozwiedzać okolicę. Długi spacer sprawia jednak, że buty nas obcierają i mamy zepsutych kilka dni urlopu przez bolesne problemy z chodzeniem. Na pewno nie raz byliście w takiej sytuacji?
Nie ma co ukrywać, głównym winowajcą całej sytuacji są po prostu buty. Nawet jeśli po przymierzeniu wydają nam się wygodne, to może się okazać, że podczas dłuższego użytkowania będą nas jednak obcierać. Problem może pojawić się zwłaszcza gdy chodzimy bez skarpet, a buty nie będą najwyższej jakości. Chociaż również dobre marki butów mnie obcierały. Zwłaszcza gdy wykończone są w środku sztuczną skórą, która bardzo łatwo obciera.
Swego czasu kupiłam bardzo fajne buty na zimę, ale okazało się, że mają plastikową zapiętkę, która kończyła się dokładnie na wysokości połowy pięty i nie była zbyt dobrze zmiękczona pianką. Pierwsze wyjście w nich skończyło się ogromnym bólem i trudnościami z powrotem do domu.
Pamiętaj również o tym, że obcierać będą Cię również buty, które są za duże. Wtedy podczas chodzenia pięta będzie unosiła się w górę i w dól, jednocześnie będzie to powodowało otarcia, a gdy będziemy mieć gołe stopy dojdzie do tego pot i problem mamy wręcz gwarantowany. Pamiętaj również o dobrych skarpetkach, najlepiej z naturalnych materiałów by stopa się nie pociła.
Dlatego jednym ze sposobów zapobiegania otarciom jest właśnie kupienie odpowiednich butów. A gdy już problem nam się przytrafi warto przesiąść się na klapki czy japonki, aby dać pięcie czas odpocząć.
Podsumujmy sobie w jaki sposób możemy zapobiegać obtarciom:
No dobrze, ale co zrobić gdy do obtarć już doszło? Pierwszym ratunkiem dla naszych pięt będą plastry. Warto kupić plastry na pęcherze bo w specjalny sposób chronią już powstałe obtarcia i przyśpieszają gojenie ran. Niestety w tym momencie musisz dać swoim piętom odpocząć i zmienić buty na odkryte np. japonki.
Niestety gdy do obtarć dojdzie są one już często bardzo mocne, czasami nawet do samej krwi. Wygojenie takiej rany musi chwilę potrwać. Dlatego w takiej chwili warto zakupić sobie maść przyśpieszająca gojenie się skóry, kosztuje zaledwie kilka złotych, a gdy zaczniemy jej regularnie używać, szybciej uda nam się wyleczyć pięty i wrócić do butów. Jednak teraz musimy pamiętać o wcześniejszych radach by zapobiec ponownym obtarciom – tym bardziej, że skóra w tym miejscu będzie teraz jeszcze bardziej wrażliwa. Stosowałam maść Tribiotic, która zawiera antybiotyk i wazelinę, która łagodzi podrażnienia. oczywiście możecie użyć innej i tańszej. Warto jednak pamiętać, aby wcześniej oczyścić skórę, zanim nałożymy na nią maść.
Staraj się również jak najwięcej wietrzyć stopę i zapewnić jej dostęp powietrza. Na noc nie zakładaj opatrunku ani skarpet. Dzięki temu szybciej wyleczysz ranę.
Skutecznym sposobem na obtarcia jest olej lniany, który ma bardzo dobre właściwości regenerujące. Wystarczy rozprowadzić go na ranie, a po nadmiar zebrać po około pół godziny papierowym ręcznikiem. Resztę zostaw na pięcie, niech się wchłonie i dalej działa.