Fibromialgia jest zespołem chorobowym charakteryzującym się bólem w układzie ruchu. Osoby cierpiące na tę chorobę nie czują wypoczęcia nawet po długim śnie. Towarzyszy Ci uczucie przewlekłego zmęczenia, a rano budzisz się obolała? To może być właśnie to.
Rozpoznawanie
Chorobę tę można stwierdzić gdy ból utrzymuje się co najmniej przez 3 miesiące i dotyczy ogólnych miejsc bólu takich jak:
- ból lewej połowy ciała
- ból prawej połowy ciała
- ból powyżej pasa
- ból poniżej pasa
- ból w okolicy szkieletu osiowego
Następnie za pomocą nacisku sprawdza się konkretne punkty, tak zwane punkty spustowe. Gdy ból wystąpi przynajmniej w 11 z 18 punktów spustowych to możemy mówić o tej chorobie.
- potylica obustronnie w miejscu przyczepów mięśnia podpotylicznego
- dolna część kręgosłupa szyjnego, obustronnie na przedniej powierzchni przestrzeni między wyrostkami poprzecznymi kręgów C5 – C7
- mięsień czworoboczny obustronnie w punkcie środkowym górnej jego krawędzi
- mięsień nadgrzebieniowy obustronnie, w części początkowej powyżej grzebienia łopatki
- drugie żebro obustronnie, przy przyczepie chrząstki żebrowej na powierzchni górnej
- nadkłykieć boczny kości ramiennej obustronnie, 2 cm obwodowo od nadkłykcia
- pośladek obustronnie, w górnym zewnętrznym kwadrancie na przednim fałdzie mięśnia
- kolano obustronnie, na przyśrodkowej częścią ciała tłuszczowego podrzepkowego proksymalnie od szpary stawu
Jak leczyć
Nie ma jednej skutecznej metody leczenia tej choroby. Zazwyczaj zaleca się fizykoterapię i akupunkturę. Doraźnie skuteczne okazują się leki przeciwzapalne, ale działają tylko w przypadku 25% chorych na te schorzenie. Chorym na tę chorobę zaleca się:
- zdrową dietę
- relaks w ciągu dnia
- codzienne ćwiczenia
- unikanie stresu