Święta mogą stać się problemem dla wielu osób z wrażliwym żołądkiem. Gdy nasza dieta pozbawiona jest ciężkostrawnych produktów to podczas świąt mogą pojawić się problemy trawienne i dyskomfort. Możemy jednak temu zapobiec wzbogacając nasze potrawy i przyprawy, które wspomagają układ trawienny. Dzisiaj podpowiemy Wam, które warto wybrać.
Majeranek
Majeranek pobudza wydzielanie żółci, soków żołądkowych i ma łagodne działanie rozkurczowe. Jeśli masz problemy z niestrawnością lub przy przejedzeniu pojawia się u Ciebie duży dyskomfort, to jest to przyprawa w sam raz dla Ciebie.
Kminek
Nie każdy go lubi, ale warto go stosować. Reguluje on dopływ żółci i soku trzustkowego do dwunastnicy. Również podobnie jak majeranek działa rozkurczowo. Bardzo dobrze pomaga na wzdęcia i przy różnych chorobach układu pokarmowego.
Tymianek
Tymianek to bardzo często stosowana przyprawa w mojej kuchni. Tymianek pobudza wydzielanie soku trawiennego wspomagając ułatwiając tym samym trawienie ciężkostrawnych potraw. Jest bardzo dobry podczas nieżytów żołądka czy podrażnieniach jelit. Jeśli masz problemy z wątrobą również powinien Ci dobrze zrobić.
Imbir
To sławna na naszej stronie przyprawa ze względu na swoje właściwości odchudzające. Ma również inne przydatne właściwości. Potrafi pobudzać produkcję śliny i soków trawiennych. Działa rozkurczowo i pomaga na wzdęcia. Obniża również poziom złego cholesterolu, a po niektórych świątecznych potrawach może to być bardzo cenne.
