Zapiekanka z rybą, ziemniakami i brokułem

Zapiekanka z rybą, ziemniakami i brokułem nie dość, że jest zdrowa, to jeszcze bardzo smaczna. Jest świetnym pomysłem na sycący, bezmięsny obiad dla całej rodziny, a także dobrym sposobem na przemycenie ryby do codziennego menu, nawet jeśli nie wzbudza ona entuzjazmu w naszej rodzinie.

Składniki

  • 6-7 sporych ziemniaków
  • około 400 g filetów rybnych (moje ulubione to miruna i dorsz)
  • mały brokuł
  • por
  • 200 ml śmietany 18%
  • jajko
  • około 150-200 g sera żółtego
  • papryka ostra, przyprawa suszone pomidory, sól i pieprz
Skomentuj

Zapiekanka z rybą, ziemniakami i brokułem