4 września 2016

Skuteczne porady, dzięki którym zrzucisz brzuszek

6. Unikaj słodkich napojów

Bezwzględnie zacznij unikać słodkich gazowanych napojów jak Coca Cola, Sprite oraz inne podobne. To tylko tona cukru i substancji nie zdrowych dla człowieka.

fot. mowmihejka.blogspot.com

fot. mowmihejka.blogspot.com

Zacznij też zwracać uwagę na soki, które kupujesz. To, że na opakowaniu napisane jest 100% nie oznacza, że to czysty naturalny sok. Może zawierać sporo kalorii, dlatego zawsze zobacz etykietę i zawartość kalorii na 100ml. Dobry sok powinien mieć ok. 50kcal na 100ml. Innych soków po prostu nie kupuj.

Ten artkuł ma więcej niż jedną stronę Strona 1 Strona 2 Strona 3 Strona 4 Strona 5 Strona 6

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.