Seler i ananas – czyli pyszne odchudzające smoothie

Oba składniki mają właściwości moczopędne i przeciwzapalne. Jeśli je połączymy są świetnym sposobem na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Możecie wypróbować ten pyszny napój. Na pewno Wam posmakuje, a przy tym pomoże Wam :)

dompelenpomyslow-najlepsze-pomysly-poradniki-przepisy-porady-lifehacki-dieta-odchudzanie

Dlaczego ananas?

Ananas jest jednym z bardziej popularnych owoców wśród osób odchudzających się. Jest bardzo sycący, smaczny i zaspokaja łaknienie. Ananas jest też bogatym źródłem enzymu trawiennego, który nazywamy bromeliną. Dzięki niemu łatwiej trawimy białka i zamieniamy je w aminokwasy. Poza tym znajdziemy w nim dużo wody, Witaminy C, przeciwutleniaczy i innych wartościowych składników.

Dlaczego seler?

Możesz wykorzystać seler naciowy, który jest bardzo cennym składnikiem diety podczas odchudzania. Jest bogatym w przeciwutleniacze i niskokaloryczny. Poprawia pracę układu pokarmowego i ma ciekawy smak, który idealnie pasuje do smoothie.

Odchudzające smoothie z ananasa

  • szklanka wody
  • 150g ananasa
  • 1/2 łodygi selera naciowego
  • łyżka miodu

Z tej porcji wyjdzie nam jedno smoothie, najlepiej spożyć je od razu po przyrządzeniu. Seler i ananas kroimy, a następnie blendujemy z wodą i łyżką miodu.

Dieta cud

Pamiętajcie, że nie ma diety cud i jeden koltajl nie sprawi, że nagle zaczniecie bardzo szybko chudnąć. Może jedynie pomóc w Waszych staraniach. Więcej przeczytacie tutaj.

Jak się nie odchudzać? Praktyczne rady dla wszystkich, którzy chcą schudnąć.

 

Skomentuj

Seler i ananas – czyli pyszne odchudzające smoothie