Poznaj przepis na napar, który pomoże Ci wyszczuplić brzuch i poprawić trawienie

Zdrowie Data publikacji: 29 listopada 2016 / Aktualizacja: 2018-01-13

dompelenpomyslow-najlepsze-pomysly-poradniki-przepisy-porady-lifehacki-dieta-odchudzanie

Otyłość brzuszna to poważny problem wielu kobiet, który wpędza w kompleksy. Można zacząć z nią walczyć odpowiednią suplementacją diety. W tym pomoże nam napar, który dzisiaj Wam przedstawimy. Oczywiście najlepsze efekty osiągniecie włączając do tego dietę i ćwiczenia. Ale jest to świetny pierwszy krok, który możecie zrobić i jednocześnie poprawić swój stan zdrowia.

Napar, który będziemy pić przede wszystkim usuwa z organizmu toksyny. To sprawia, że poprawia się nasza przemiana materii, jednocześnie poprawiając nasz ogólny stan zdrowia, odporność oraz poziom energii. Dlatego jest to też świetny suplement diety na zimę, dzięki któremu będziemy mniej chorować.

dompelenpomyslow-najlepsze-pomysly-poradniki-przepisy-porady-lifehacki-dieta-odchudzanie

Do przepisu wykorzystamy cytrynę, która jest źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy. Pomaga w spalaniu tłuszczu i oczyszczaniu wątroby. Do tego znana nam wszystkim przyprawa czyli cynamon. Jest on niesamowitym przyśpieszaczem metabolizmu i ma też wiele innych cennych właściwości dla zdrowia. Dwa ostatnie składniki to miód oraz imbir. Miód jest naturalnym lekiem i ma wiele wartości odżywczych, a imbir ma działanie przeciwzapalne i przyśpieszające przemianę materii. Usuwa również nadmiar wody z organizmu, która często odkłada się w okolicach brzucha, dlatego szybko daje efekty.

Składniki

  • szklanka wody
  • łyżeczka cynamonu
  • sok z 1/2 cytryny
  • łyżeczka miodu
  • łyżeczka tartego imbiru

Przygotowanie

Zaczynamy od pogrzania wody aż do momentu wrzenia. Do wrzącej wody dodajemy cynamon oraz imbir i gotujemy na małym ogniu przez 10 minut. Po tym czasie odstawiamy napar do wystygnięcia na parę minut i dodajemy miód oraz sok z cytryny . Mieszamy oraz pijemy. Najlepiej codziennie rano przed śniadaniem :)

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły