Pomysł na szybkiego i zdrowego kurczaka

pierś

Składniki( 1 porcja)
-pół piersi z kurczaka
-mały pomidor(lub pół dużego)
-klika plasterków fety
-bazylia, czosnek, sól i pieprz

Kurczaka mocno rozbić, żeby powstał płat o dużej powierzchni. Na połówce ułożyć fetę, a na to plastry pomidora( polecam je wcześniej podpiec chwilę w mikrofali żeby odparować część soku). Doprawić, złożyć na pół i podpiąć wykałaczkami. Smażyć na rozgrzanym teflonie, do zarumienienia.

Skomentuj

Pomysł na szybkiego i zdrowego kurczaka