Oto co się stanie gdy zaczniesz jeść miód i cynamon każdego dnia

fot. brightside.me 

Ludzie używają miodu i cynamonu od wieków w leczeniu alternatywnym. Te dwa produkty były popularne już w medycynie chińskiej, która w owych czasach przewyższała cały dorobek ludzkości. Produkty te były jednak bardzo drogie i zarezerwowane dla najbogatszych. Nie bez powodu miód nazywano płynnym złotem. Dzisiaj jednak są łatwo dostępne i możemy korzystać z ich dobrodziejstwa.

Wolne rodniki to klucz w tej dyskusji. Agresywne utlenianie się tkanek niszczy komórki naszego organizmu. Powoduje przedwczesne starzenie się naszego organizmu i skóry oraz prowadzi do wielu chorób is chorzeń. Przeciwutleniacze neutralizują je i spowalniają procesy starzenia. Miód i cynamon do nich właśnie należy.

Zobacz również: Domowy sposób na sprawdzenie czy miód jest dobrej jakości 

Miód jest źródłem fenoli, flawonoidów, enzymów i kwasów organicznych. To silne przeciwutleniacze. Badania pokazują, że im miód ciemniejszy tym więcej ich zawiera.

Cynamon zawiera polifenole, które również są silnym przeciwutleniaczem. Jest jednym z najlepszych ziół, które znajdziemy w naszej kuchni jeśli chodzi o to działanie.

Co się stanie gdy będziemy jeść cynamon oraz miód codziennie?

Możesz zacząć spożywać cynamon oraz miód codziennie. Dodaj kilka łyżek cynamonu do słoika z miodem i dokładnie wymieszaj. Możesz jeść codziennie na śniadanie np. z bułeczką albo po prostu sam. Nie dodawaj go do wrzątku bo straci swoje właściwości.

Zobacz również: 76% miodu sprzedawanego w sklepach to podróbki. Zobacz jak odróżnić prawdziwy!

Zadbaj o swoje serce

Codzienne spożywanie miodu i cynamonu ogranicza skłonności do zapadania na choroby układu krążenia, które są bardzo częstą przyczyną zgonów na całym świecie. Miód wpływa pozytywnie na krążenie, rozszerza ścianki tętnic i zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi. Cynamon natomiast zwalcza zły cholesterol i zwiększa poziom dobrego.

Zwalcz przeziębienie

Oba produkty są również świetnym sposobem na podkręcenie odporności. Działają antybakteryjnie i pomagają podczas przeziębień. Łagodzą ich skutki, a nawet potrafią wyleczyć. Miód to przecież naturalny antybiotyk, a cynamon ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Stosowane codziennie świetnie działają jako profilaktyka w okresach częstych zachorowań.

Zrzuć kilka zbędnych kilogramów

To bardzo często polecane produkty podczas diety. Miodem możesz zastąpić cukier, jest dużo zdrowszym słodzikiem i nie działa tak destrukcyjnie na nasz organizm jak cukier. Cynamon natomiast obniża poziom glukozy we krwi i zwiększa wrażliwość na insulinę. Dzięki temu podkręca również nasz metabolizm.