Odchudzający koktajl co wieczór

3000178-dieta-odchudzanie-643-482

Zielony ogórek (ok.15 cm) pokrojony na małe kawałki
Zielona sałata, 5-6 listków
Ząbek czosnku
Łyżka posiekanej natki pietruszki
Łyżka posiekanego szczypiorku
Łyżka płatków owsianych
Łyżka otrąb owsianych
Kefir 200 ml

Wszystko miksujemy i przelewamy do szklanki. Pijcie taki koktajl każdego wieczoru a już po krótkim czasie zobaczycie efekty :)