4 stycznia 2015

O której godzinie jeść kolację

Na pewno nie o 18:00 … chyba, że idziesz spać o 20.00

f8ce084676d94afd4c29507258d647ed

Ostatni posiłek, czyli kolacja, powinna być spożywana nie później niż na 2 godziny przed snem. Kolacja powinna być małym, dość lekkostrawnym posiłkiem.

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.