Nie wiele osób wie że jajko…
Jest najlepszym posiłkiem na kolację. Zawiera optymalną kombinację aminokwasów, dlatego nazywane jest pokarmem wzorcowym. Dlatego jeśli zjesz je na kolację organizm nie włączy procesu lipogenezy – czyli procesu tworzenia tkanki tłuszczowej. Sprawdź wiele zaleceń dietetyków, którzy polecają jajka na kolację. Najczęściej zalecane jest by nie przekraczać ilości 3-4 jajek w tygodniu, ale same białka spożywać można do woli :)
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.
