Nie chce Ci się ćwiczyć? Pij lampkę wina codziennie!

Zdrowie Data publikacji: 05 kwietnia 2016 / Aktualizacja: 2017-10-04

Untitled-1

To dobra wiadomość dla każdego kto lubi wino. Badania przeprowadzone przez badaczy dowiodły, że czerwone wino pite codziennie w ilości jednej lampki działa tak samo jak ćwiczenia fizyczne.

Badania przeprowadzone zostały na uniwersytecie Alberta w Kanadzie. Badacze sprawdzili jaki wpływ na nasz organizm ma codziennie picie jednej lampki czerwonego wina. Mówimy o winie wytrawnym – niesłodzonym.

Okazuje się, że substancje zawarte w winie, a dokładnie resweratrol, daje takie efekty jak godzina ćwiczeń na siłowni. Oczywiście nie zbuduje tężyzny fizycznej czy sprawności, ale da porównywalne dla zdrowia korzyści m.in.:

  • polepsza kondycję organizmu
  • zwiększa siłę
  • polepsza przepływ krwi w organizmie

Jak twierdzi jeden z badaczy Jason Dyck, lampka wina jest świetnym uzupełnieniem  diety. Oczywiście nie powinna zastępować ćwiczeń fizycznych, ale stanowić ich uzupełnienie. Jednocześnie zaznacza, że optymalnie dla naszego organizmu jest spożywania wina co 48 godzin.

Jakie jeszcze prozdrowotne właściwości ma picie czerwonego wina?

  • wzmacnia system odpornościowy
  • ułatwia trawienie
  • zmniejsza skutki alergii
  • zwalcza zły cholesterol
  • poprawia kondycję skóry
  • poprawia krążenie krwi

To co skusicie się dzisiaj do kolacji na lampkę czerwonego wina? Oczywiście po spacerze :) Pamiętajcie, alkohol jest tylko dla osób pełnoletnich :)

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły